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나한테 맞는 다이어트하기 존나 어렵따 ㅅㅂ..

하네요 피티도 헬스도 도당체 시간이 안된다면 스쿼트 100개씩만 매일 하보라고 권해 주셨어요 예전 달곰게시판에서 매일 스쿼트 100개 해서 눈바디 확실히 줄었던 경험도 있고 저는 귀찮아서 그렇지 스쿼트를 못하지는 않아서 며칠전부터 아침에 하고...

1월 한 달 매일 (같이) 스쿼트 100개 도전합니다ㅎㅎ 2일 100개 3일 100개 4일 100개 12일 100개 13일 100개 15일 100개 (기본 50개, 와이드 50개) 21일 100개 (기본 50개, 와이드 50개) 22일 100개 (기본 50개, 와이드 50개) 23일 100개 (기본 50...

기상후 매일 위 영상을 보시고 따라 하세요 (5분)