카페검색 본문
카페이름 본문
-
♡ 하이키 성장운동센터 ♡축하드립니다 :) 매일 규칙적인 운동을 하는 것은...왕성하게 하는 효과가 있으며 성장판을 자극해서...
cafe.daum.net/djhighki 랭킹: 1 단계 회원수: 187 개설일: 2008.06.04
카페글 본문
-
주말 운동은 매일 운동하는 것만큼 치매 예방에 효과적 2024.11.09해당카페글 미리보기
걷는 것과 같은 일상적인 활동에서 발생하는 신체 활동을 설명할 수 없습니다. 토론 및 주요 내용 이 연구는 운동의 뇌 보호 효과가 뇌 유래 신경 영양 인자(뇌 세포 성장을 지원하는 단백질)를 증가시키고 뇌 가소성을 개선하는 것을 포함한 여러...
-
엉덩이 들기 운동 효과 2024.11.18해당카페글 미리보기
하고싶은것다하高💙 ♥ 좋아하는것많이하高💚 ♥ 건강을위하여운동하高💛 ♥ 좋은사람많이만나高💜 ♥ 믿음서로주고받高❤️ ♥ 이쁜것...웃으며 시작하셨나요? 많이 웃으면 많이 행복해진다고 합니다. 매일 매일 건강하시고 행복하게 미소짓는 좋은 일만 가득한...
-
“주말 ‘벼락치기’ 운동, 매일 하는 것만큼 체중 감량 효과적” 2024.06.06해당카페글 미리보기
https://n.news.naver.com/article/022/0003906004?sid=103
-
국제위러브유운동본부와 함께 하는 탄소중립 운동 [매일메일 비우기 챌린지] 2024.11.12해당카페글 미리보기
유운동본부(회장 장길자)와 실천해요!~ 환경부에 따르면 이메일 한 통은 온실가스 4g을 배출한다. 메일로 데이터를 주고받고 이...등의 노력으로 온실가스 배출을 줄일 수 있다. 위러브유도 ‘매일메일 비우기’ 챌린지로 온실가스 감축에 동참했다...
-
매일 100번 체지방 싹 빠지는 운동 5가지 2024.10.29해당카페글 미리보기
매일 100번 체지방 싹 빠지는 운동 5가지 조회 3,8442024. 10. 29. 전신 운동은 신체의 여러 부위를 동시에 자극하는 운동으로...체지방은 신체의 에너지원으로 사용되는데, 적절한 운동을 통해 이를 효과적으로 연소할 수 있습니다. 전신 운동은 심박수를...
![국제위러브유운동본부와 함께 하는 탄소중립 운동 [매일메일 비우기 챌린지] 이미지](https://search4.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/BnBeOrYpe5h)
테이블글 본문
-
매일 챙겨먹는 영양제 소개 2023.11.29
바뀌면서 운동만으로는 건강 챙기기가 쉽지 않다는 것을 깨닫고 영양제를 종류별로 구입해서 먹기 시작했는데요. 양양제를...건강한 아이를 확인할 수 있는 것 같아요.😙 질염에도 효과 있다는 글은 많이 봤는데 여성용 유산균을 먹어도 효과가 없더라고요...
-
건강한 출산을 위한 임산부 걷기 운동! 시기별 주의 사항은? 2023.06.27
약하지만 효과적인 운동을 선택해야 하죠. 그중에서도 봄빛병원이 추천하는 운동은 바로 걷기 운동입니다. 임신 중 걷기 운동의 순기능 임신 중 규칙적인 운동을 통해 근육과 관절, 인대 등을 꾸준히 자극하면 원활한 출산에 도움이 되는데요. 특히...
-
최근에 2키로 감량했어 2023.10.23
먹는건 별로 변한게 없는데 운동량을 늘린게 효과를 본 것 같아. 요즘은 거의 매일 아침에 5키로 런닝을 하고, 팔굽혀펴기, 완력기, 턱걸이 같은 근력운동도 예전보다는 조금씩 더하고 있거든. 매일 구글독스에 그날 한 운동량을 기록하면서 하는게 도움이...
