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나왔다. 4일 일본 도교 의과대학교 연구진은 1990년부터 2011년까지 40~69세 일본인 9만 914명을 추적 관찰한 결과, 매일 커피를 3잔 이상 마시는 성인은 암, 심장질환, 뇌혈관질환, 호흡기질환 등으로 사망할 확률이 약 30% 줄어든다는 연구 결과를 발표...

59% 낮출 수 있는 것으로 나타났다. 커피는 혈액속의 요산 수치를 낮추는 효능이 있다. ​ 6. 피부 ​ 연구결과에 따르면 매일 3잔 이상의 커피를 섭취하는 여성은 기저 세포암에 걸린 위험이 크게 낮아지는 것으로 나타났다. ​ << 이밖에 블랙커피의 효능...

섭취하면 제2형 당뇨병, 관상동맥 심장병, 뇌졸중과 같은 질환을 예방하는 데 도움이 될 수 있다. 연구진은 매일 약 200~300mg(커피 약 2~3잔)을 섭취하는 게 가장 효과적이라고 봤다. 연구진은 카페인을 전혀 섭취하지 않거나 하루에 100mg 미만을 마신...