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한 달동안 매일5키로 걷기 실천했소 2023.08.01해당카페글 미리보기
5키로 걸으면 7000보 내외인데 쇟은 이것도 힘드오. 만보 걷는 햏들 존경합니다~중간에 몇 번 빠졌지만 운동 앱을 안 켜서 기록...직업이라 주로 오전에 했는데 요즘은 해가 뜨거워 퇴근 후에 걷기 한다오. 넘 피곤한데 선 걸음에 걍 운동복 입고 나와...
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75년 동안 매일 5키로를 ... 2023.02.06해당카페글 미리보기
하면 먼저 화를 낸 사람이 5킬로미터를 걷기로... 나는 75년 동안 매일 5킬로미터를 걸었다네." 사람들이 또 물었다. 그렇다면...그러자, 노인이 대답 하기를... "마누라는 내가 5키로 미터를 걷는 동안 내가 정말로 5킬로미터를 걷는지 확인하려고 꼭...
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어떤유튜버가 매일 공복에 5키로씩 러닝했더니 살이 무서울정도로 쭉쭉빠진대 2023.08.11해당카페글 미리보기
나는 무릎이 좀 안좋아서 오키로 걷기하려는데 똑같이 빠질까? 같은 오키로여도 아무래도 런닝이 더 잘빠져?
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피로회복에 좋은 영양제! 벤포티아민 퀵앤써 후기 2024.09.28해당카페글 미리보기
맛있어요! 그리고 부피 작은 스틱형 액상이라 먹기에 편해요^^ 일주일째먹고있는데 원래 체력이 전혀없던 저인데 매일 5키로 걷기를 부담없이 잘 수행하거 있습니다^^ 퀵앤써 덕분인 것 같아요^^ 퀵앤써는 여기서 구입가능합니다 https://smartstore.naver...
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체중관리 전문가님들에게 질문좀.. 2024.05.25해당카페글 미리보기
먹습니다.군것질은 원래안하고 하는일이 고기집이라 아무래도 반찬중엔 육류섭취가 좀 많다고 볼수있습니다) *오전 공복에 5키로 걷기와런닝 (4월1일부터 시작했고 첫달은 비오는 3일간만 못하고 매일 진행. 5월되서는 3일뛰고 2틀쉬고를 반복중 평균시간...