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한국인재교육원의 재활 필라테스 지도자 과정에서는​ 체계적으로 움직임의 질을 향상시킬수 있는 근골격계 운동 기반의 접근법과 효과적인 수업 프로그램을 위해 케이스에 맞춰 상황 별 티칭 능력을 학습하는 티칭법 & 시퀀스 구성 방법을 학습하게 됩니다...

수 있을까요? "케이스에 맞는 상황 별 티칭 능력을 학습하는 한국인재교육원의 재활 필라테스 지도자 과정!" 체계적으로 움직임의 질을 향상시킬수 있는 근골격계 운동 기반의 접근법과 효과적인 수업 프로그램을 만드는 시퀀스 구성 능력까지! 진짜...

주는데 효과가 좋아서 겨울철에 좋은 동작!! ​ 코브라자세는 상체를 개방하고 가슴과 폐를 열어주는 동작이에요 깊은 호흡을 촉진시켜서 몸 속 온도를 높이고 겨울철에 추위로 움츠러든 가슴을 활짝 열어줍니당 또한 척추를 늘려주면서 몸의 경직된 부분들...

완화하는데 효과를 볼 수 있어요! ​ 저희 위아요가&필라테스에서는 오랜경력의 전문 강사진분들이 개개인에 맞춰 꼼꼼하게 티칭해드리기 때문에 혼자 운동했을때 체크하기 어려운 부분들을 세심하게 잡을 수 있어요!! 필라테스는 1:1 수업 or 2:1 수업으로...

기구를 활용한 심화 동작까지! 🏋️‍♀️ ​ 모든 참가자들이 필라테스 기구와 매트 운동을 동시에 체험하며, 자신의 체형에 맞는 운동법...허리 통증으로 고생하던 분들이, “운동만으로 이렇게 바로 효과를 느낄 수 있다니!”라며 놀라셨죠. 😲 ​ ​ 2. "필라테스로...

코어 근육을 전체적으로 강화하는 데 매우 효과적인 운동입니다. ​ 이 운동은 신체의 중심부를 단련하여 안정성을 높이고, 전신의 근력을 고르게 발달시킵니다. ​ 필라테스 강사는 플랭크를 올바르게 수행하는 방법을 세세히 지도하여 부상의 위험을 최소화...

발레핏"에 도전 해 보세요! 발레핏이란? 발레와필라테스가 결합된 운동으로, 유연성과근력 향상 자세 교정에 최고인 발레핏은...틀어진 골반, 굽은 어깨등 나쁜자세를 바로 잡는 체형교정 효과가 큰 운동입니다. ✅️ 1차오픈클라스 (성인) * 2024년 2월21...

있고 체계적으로 접목시켜 각 운동의 장점을 극대화시켜 운동효과를 높여줍니다! . • 교육일자 : 23년 8월 12일 토요일 • 교육...전공자, 요가, 필라테스, 피트니스 전문가 등 커리큘럼 | 1. 필라테스 '밴드를 통한 체형교정 매트 필라테스' (30...

리가야 필라앤요가 클래식 필라테스 센터는 지도법 뿐만아니라 주의사항. 효과. 교정멘트. 핸드온법 등 많은 티칭기술을 알려드립니다. 단, 안외우시면 좋은 지도법도 쓸모가 없다는점 ! 체형교정 전문센터로 신체교정 분석/ 필라테스로 풀어가기가...