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것 93.6 1개 130 매쉬드포테이토(패스트푸드) 81.3 1개 98 음식명 [튀김] 칼로리 (kcal) 목측량 분량(g) 감자튀김,후렌치후라이(맥도날드) 447.1 1봉지 138 감자튀김,후렌치후라이 447.1 1봉지 138 감자튀김,후렌치후라이 447.1 1봉지 138 감자튀김,후렌치...

81.3 1개 98 2. 튀김 음식명 칼로리 (kcal) 목측량 분량(g) 후렌치후라이 447.1 1봉지 138 후렌치후라이(버거킹) 422.3 1봉지 138 후렌치후라이(웬디스) 403 1봉지 138 후렌치후라이L(맥도날드) 385 1봉지 170 후렌치후라이-레귤러(버거킹) 360 1봉지 117...

음식명 칼로리 (kcal) 목측량 분량(g) 올아메리칸버거(베니건스) 1200 1개 0 더블치즈와퍼(버거킹) 1020 1개 378 더블와퍼(버거킹) 920 1개 353 리브샌드세트(롯데리아) 793 1세트 500 치즈와퍼(버거킹) 780 1개 303 불타는오징어버거세트(롯데리아) 760...

품 칼로리(Kcal) 돈까스(스프, 밥 포함) 980kcal 정식(스프, 밥 포함) 1,040kcal 햄벅스테이크(스프, 밥 포함) 900kcal 생선까스(스프, 밥 포함) 880kcal 안심스테이크(스프, 밥 포함) 860kcal 오믈렛(100g) 152kcal 미트소스스파게티 690kcal 해물...

식사 - 하루 동안 먹은 음식을 시간과 양(칼로리)을, 하루 총 칼로리등을 적어 주세요~^^ 2:45 사과 반개 6:30 맥도날드 후렌치후라이, 콜라 반잔, 또띠아에 치킨 너겟 두조각, 양상추 들어간 것. 운동 후 10:00 머슬업, 구운계란 1개 흰자만, 양상추...

특히나 후렌치 후라이 ㅠ 아 그행복 ㅋㅋ 탄수화물 중독이죠 뭐 다행히 라면이나 짱깨 음식은 별루 안좋아하구요 파스타나 빵...먹구나면 무조건 군것질해야하는 현실 음 어릴떄는 칼로리 계산하면서 먹었는데 그렇케 몇달하면 살은 빠졋는데 결국 또 야식...

메뉴,,, 후렌치후라이는 제외 시켰습니다. 맥도날드 스넥랩 개인적으로.. 또띠아를 좋아해서... 입 맛 없을 때..간식으로 자주 애용합니다. 하지만!!!!! 소스가 너무 많다고 생각하며... 만든지 오래된 스넥랩은...정말 안습!!!! 오늘도...내용물의 텐더랑...

169 ---맥도날드--- 빅맥 590 맥치킨 490 치즈버거 330 휘시버거 470 햄버거 280 불고기버거 431 특불고기버거 682 후렌치후라이(M) 450 너겟(6조각) 310 아이스크림콘 150 썬데이아이스크림(초코) 340 ---롯데리아--- 치즈버거 286 새우버거 411 치킨버거...

칼로리를 알면 식생활이 달라진다 죽(kcal) 애호박죽 1공기 111 햇반 송이버섯죽 1개 145 햇반 녹차죽 1개 155 햇반 전복죽 1개 180 아욱죽 1공기 183 햇반 쇠고기죽 1개 190 감자죽 1인분 194 야채죽 1인분 198 팥 죽 1인분 198 옥수수죽 1공기 201 야채...