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효과적으로 혈압을 낮추는 4가지 응용법 2023.04.18해당카페글 미리보기
인과관계가 있다고 보인다. 왜냐면은 인슐린이 몸에 많으면 이 인슐린이 수분을 Retain(보유)한다. 인슐린이 많다는 뜻은 포도당...하니까 삼투압 때문에 물이 많이 들어가는 거다.그것 때문에 혈압이 높아지는게 한 가지 원인이다. 그래서 이뇨제를...
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성인 정상맥박수 맥박정상범위 맥박측정방법 등 알아보고 맥박이 빠르면 어떤현상? 2024.03.06해당카페글 미리보기
여기서 혈압을 측정을 했더니만 맥박측정까지 바로 나왔습니다. 맥박측정방법 이라고 할 것도 없이 그냥 측정하고 보면되더군요. [ 손으로하는 맥박측정방법 ] 가장 일반적인 손으로하는 맥박측정방법 으로는 손목의 엄지손가락 쪽에 요골동맥이라고 하는...
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혈압 조절에 좋은 식습관, 커피는? 2024.03.22해당카페글 미리보기
밀접한 관계가 있다. 체중을 줄이면 혈압이 낮아진다. 특히 복부비만은 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 관상동맥질환에 의한 사망률과 매우 밀접한 관련이 있다. 고혈압 환자가 적정체중을 10% 이상 초과하는 경우, 5kg 정도의 체중 감량으로 뚜렷한 혈압 감소...
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대학병원 심장내과 교수 추천… '혈압 관리' 위한 7가지 수칙 2024.01.15해당카페글 미리보기
밀접한 관계가 있다. 고혈압 환자가 표준 체중을 10% 이상 초과하는 경우, 5kg 정도만 감량해도 뚜렷한 혈압 감소 효과를 얻는다. 권장 체질량지수는 25kg/m2 정도이며, 목표 허리둘레는 남성 90cm, 여성 85cm이다. 체중을 줄이려면 하루 세 끼를 거르지...
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심혈관질환의 증상과 예방, 혈압과 헌혈의 관계 2023.03.19해당카페글 미리보기
제한되는 경우 혈압 ) 수축기 혈압 : 100mmHg 이상 이완기 혈압 : 90mmHg 미만 또는 180mmHg 이상 맥박 : 1분간 50회 미만이나...합니다. 지금까지 심혈관질환의 증상과 예방과 헌혈과 혈압 관계에 관해 알아봤습니다. 무엇보다 중요한 건 건강인 거...
