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4년 6개월 만에 1800권 돌파!!! 2023.12.26해당카페글 미리보기
낫는다 허리만 펴도 다이어트 1일 5식 다이어트 나의 첫 다이어트 근육 자세홈트 걷기다이어트 8주플랜. 슈퍼휴먼 내 인생최고의 멘토 원하는 대로 산다 웃음다이어트 돈과 인생의 진실 미인대칭전도혁명 꿈을 이룬 사람들의 뇌 열등감을 자신감으로...
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헬스 용어 정리, 헬스 용어 사전,각 부위별 근육의 명칭과 특징 설명 2016.01.31해당카페글 미리보기
강한 허리힘을 필요로 하는 경우 사용됩니다. 가죽이나 섬유+프라스틱 재질로 되있습니다. ▶랫 [lats, latissimus dorsi] : 광배근 ▶레터럴 [lateral] : 옆쪽의, 측면의 ▶레러털 레이즈 [lateral raise] : 어깨의 삼각근만을 자극하도록 하는 운동...
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2015년 광교 나라사랑 대회 후기 (올림픽 첫 도전^^) 2015.06.02해당카페글 미리보기
잃었으나, 다이어트 성공은 또다른 선물을 줬는데, 바로 지금 아내을 만나 1년 연예 후 결혼에 성공한 것이었습니다. 아내도 자전거타고 운동하는 것을 좋아해서 같이 수영도 다니고 자전거도 타면서 결혼 후에도 90kg대 체중을 꾸준히 유지할 수...
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레이커스 , 어둠속에서 빛이 보이지 않아 2012.11.08해당카페글 미리보기
헬스걸들이 다이어트 한다고 개그능력이 증가하지 않았듯이 월드피스는 언제나 월드피스일 뿐이죠 월피를 사면했었다면 그 자리...준다는건 말이 안되는겁니다 제 주위에 디스크수술받거나 허리아프면서 운동능력을 그대로 유지하는 사람을 본적이...
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2/16(토) 11핏 24번 후기 2013.02.18해당카페글 미리보기
빠졌네요. 다이어트 하는데에는 강랜 뒷전이 최고입니다. 허리에는 젤 안좋아요.. 초구분께 베이직 이런 저런 말씀도 많이 듣고, 조언도 듣고, 그랬습니다. 이 글을 보신다면 이 자리를 빌어서 감사~ ^^; 그러나 겜은 계속 딜러 불슈.. 중간에 오링뱃까지...
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공부하는 엄마, 아빠가 가정을 살린다. 2011.02.16해당카페글 미리보기
관심 - 허리, 목, 어깨 통증 - 아침 과일식, 식사 하루 2끼, 식사량을 줄임 (위의 70%만 채우기) - 항생제 및 약물 오남용 줄임 - 체중 감량 (80KG-> 71KG) G 피트니스 강사 건강을 업으로 하면서 지식이 없음을 깨닫고 제대로 공부하기 위해 참석 - 만성...
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아이디어 용품 2009.09.28해당카페글 미리보기
기분 ‘업’ 빛을 이용한 치료는 긴 겨울로 우울증 등에 시달리는 북아메리카 사람들에게 오래 전부터 행해져 왔다. 같은 원리를 이용하여 작게 만든 것이 이 ‘휴대용 빛 치료 모자’다. 뜨겁지 않고 안전한 청록색 빛을 눈에 쏘임으로써 뇌 안의...
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언더아머, 나이키 멋진 미국의류/신발 좋은가격! 2014.10.14해당카페글 미리보기
10mm 업 추천해 드립니다. 사이즈: 260mm, 265mm, 290mm ★ 가격: 99000원 ★ ※ 켈리포니아 '나이키 아울렛매장' 에서 구매한 제품으로 제품박스에 B그레이드 도장이 찍혀있습니다. ※ 다른 제품과 함께 구입시 할인은 당근빠따! 10. Nike Air Hazard...
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#0613FM_0502 슙디의 꿀FM 전체 텍본(스압주의) 2020.05.03해당카페글 미리보기
우리의 업이 아니잖아 딸기를 따는게 RM 네에 슈가 그래서 잘 못따긴 했는데 RM 그러니까, 딸기도 따고 같이 그 뭐야 백숙먹고...식사했어요? 네 저는 샐러드 먹었습니다. 저녁 RM 아유 다이어트 하는거에요? 아 형 요즘, 아니 이 형 요즘 식이요법 아 저...