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술이 몸에 들어오면 몸은 알코올을 먼저 흡수, 처리하려 함 결국 같이 먹은 안주들은 에너지로 쓰이지 못하고 지방으로 저장됨

안녕하세요? G스쿨 자기님들~ 진박사 샘이 알려주는 "술마시면 살찌는 이유 "를 알려드립니다.

음 그래도 콜라는 맛있쪙 ㅋ

근데 몸무게는 늘던데 그냥 섭취 무게인걸까요?

먹어도 살이 덜 찌는 방법이 과학적으로 밝혀졌다. 바로 음식을 갈아서 먹는 것이다. 원 식재료와 물을 각각 섭취하는 것보다 이렇게 먹었을 때 포만감을 더 느끼기 때문이다. 수프가 특별한 다이어트 음식이란 얘기다. 어떻게 이런 마법같은 일이 가능한...

출처 : 여성시대 돈도없으니신경꺼야지

소주나 맥주보다는 한 잔에 40kcal 정도 되는 레드 와인을 추천한다. 레드와인 속 항산화 성분인 레스베라트롤이 그나마 지방 흡수를 막고 콜레스테롤 수치를 조절해 혈액 흐름을 돕는다. 한편, 술살을 덜 찌게 하려면 열량이 높은 안주는 피한다. 술은...