cafe

낮다. 칼로리는 술 100ml를 기준으로 와인의 70~74kcal, 소주는 141kcal, 위스키는 250kcal 정도이다. 이에 반해 막걸리는 1잔에 40~70kcal로 다른 술에 비해 매우 낮은 편이다. 같은 양을 마셔도 열량 걱정이 덜하다. 이왕이면 흔들어 먹는 것이 좋다...

됩니다. 칼로리를 줄이는 방법: 껍질을 제거하고 살코기 위주로 먹습니다. 쌈 채소와 함께 먹어 포만감을 높입니다. 기름진 부위는 피하고, 삶은 족발을 선택합니다. 족발의 족발은 단순히 맛있는 음식이 아니라 다양한 건강 을 가지고 있습니다. 콜라겐...

2. 다이어트 효과 막걸리는 술중에서 칼로리가 굉장히 낮은 편에 속한다. 한잔에 66kcal~70kcal로 맥주나 소주보다 칼로리가 현저히 낮은데 막걸리에 들어있는 식이섬유가 변비도 예방하고 포만감을 높여준다고 한다. 또한 메티오닌과 트립토판이 풍부한...

와인의 칼로리는 70~74kcal, 소주는 41kcal 위스키는 250kcal 정도 한다. 이에 반해 막걸리는 1잔에 40~70kcal로 다른 술에 비해 매우 낮은 편이다. 같은 양을 마셔도 열량 걱정이 덜하다. 이왕이면 흔들어 먹는 것이 좋다. 곡물을 찐 다음, 물과 누룩을...