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양주 위스키 칼로리 마시는법 한잔 건강에 해로울까? 2025.01.26해당카페글 미리보기
비해 칼로리가 높은 편이죠. 특히, 탄수화물 함량은 0이지만, 알코올 자체가 높은 열량을 가지고 있기 때문입니다. 위스키 한 잔, 건강에 어떤 영향을 미칠까요? pommestory..com 위스키와 건강 관련 소량의 위스키 섭취는 건강에 긍정적인 효과를 줄 수...
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“더우니 맥주 한 잔?”…’이런 음료’, 오히려 수분 보충 방해한다 2024.05.28해당카페글 미리보기
심지어 맥주까지. 우리 몸을 위해 수분을 충분히 섭취하는 건 필수지만, 주의할 점은 오히려 체내 수분 손실을 일으키는 음료도 있음을 기억하는 것이다. 수분을 보충하고 싶을 때 피해야 할 음료에 어떤 것들이 있는지 미국 식품·영양 매체 ‘이팅웰...
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한 잔의 맥주 대신 물 마시면 비만 위험 20% 2024.03.30해당카페글 미리보기
유의미하지 않았다 연구팀은 "연구 결과는 하루 한 잔 정도의 맥주나 청량음료를 물로 바꾸는 것이 비만 발생률을 낮추었고...원인이지만 대개 사람들은 음식과 달리 음료수를 마실 때는 칼로리 걱정을 덜 한다. 따라서 다이어트를 하고 있다면 음식과...
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“자꾸 한 잔 더” 맥주 마시면 내 몸에 무슨 일이? 2024.03.20해당카페글 미리보기
이 간극에서 그나마 부담 없이 한 잔 하려면 맥주만큼 '옳은 술'도 없지요. 맥주를 '액체로 된 빵'이라 하죠. 영양가 있는 술...칼슘 2mg, 철분 0.1mg, 비타민B2 0.02mg이 함유돼 있습니다. 인체 에너지를 보강시키는 칼로리도 적당해서 오래전 고대 시대...
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한 시간 안에 가장 많은 칼로리를 태우는 활동들 2025.03.04해당카페글 미리보기
함께 맥주를 즐기며 볼링을 치지 않는다면 30분당 110~120kcal를 소모할 수 있다. 청소기 돌리기 ©iStock 집안일을 너무 하기...청소기를 돌리는 것이 요가 수업을 듣는 것보다 더욱 많은 칼로리인 30분당 120~130kcal를 소모시킨다는 사실을 기억하자...
