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“더우니 맥주 한 잔?”…’이런 음료’, 오히려 수분 보충 방해한다 2024.05.28해당카페글 미리보기
심지어 맥주까지. 우리 몸을 위해 수분을 충분히 섭취하는 건 필수지만, 주의할 점은 오히려 체내 수분 손실을 일으키는 음료도 있음을 기억하는 것이다. 수분을 보충하고 싶을 때 피해야 할 음료에 어떤 것들이 있는지 미국 식품·영양 매체 ‘이팅웰...
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양주 위스키 칼로리 마시는법 한잔 건강에 해로울까? 2024.07.17해당카페글 미리보기
와 함께 자세하게 살펴보겠습니다. 1.1 양주 위스키 칼로리 100ml 기준: 약 237kcal (도수와 브랜드에 따라 다름) 30ml (한 잔) 기준: 약 70-80kcal (1잔 기준 맥주 1캔(330ml) 칼로리와 비슷) 1.2 영양 성분 탄수화물: 거의 없음 지방: 거의 없음 단백질...
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한 잔의 맥주 대신 물 마시면 비만 위험 20% 2024.03.30해당카페글 미리보기
유의미하지 않았다 연구팀은 "연구 결과는 하루 한 잔 정도의 맥주나 청량음료를 물로 바꾸는 것이 비만 발생률을 낮추었고...원인이지만 대개 사람들은 음식과 달리 음료수를 마실 때는 칼로리 걱정을 덜 한다. 따라서 다이어트를 하고 있다면 음식과...
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“자꾸 한 잔 더” 맥주 마시면 내 몸에 무슨 일이? 2024.03.20해당카페글 미리보기
이 간극에서 그나마 부담 없이 한 잔 하려면 맥주만큼 '옳은 술'도 없지요. 맥주를 '액체로 된 빵'이라 하죠. 영양가 있는 술...칼슘 2mg, 철분 0.1mg, 비타민B2 0.02mg이 함유돼 있습니다. 인체 에너지를 보강시키는 칼로리도 적당해서 오래전 고대 시대...
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화이트와인 안주 화이트와인 칼로리 화이트와인 효능 2024.07.17해당카페글 미리보기
wine with a calorie count label 화이트 와인은 일반적으로 1잔(125ml)당 약 100~120 칼로리를 함유하고 있습니다. 이는 맥주 한 잔(350ml)의 칼로리(150~170 칼로리)보다는 낮습니다. 따라서 적당량을 즐기는 경우 칼로리 걱정 없이 즐길 수 있습니다. 3...