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시니어 전신 재활운동기구 「바디스파이더」 소개 2024.02.20해당카페글 미리보기
스파이더」의 특징 「바디스파이더」는 노약자도 쉽게 참여할 수 있는 일상생활 회복 운동기구로, 맨몸 운동이나 다른 운동기구보다 신체의 부담이 적은 저항성 운동을 수행하도록 하여 일상 생활과 관련된 동작을 중점으로 한 운동동작을 수행하도록 하여...
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럭키보이의 자전거 스크랩_라이딩을 위한 맨몸 운동을 해보자, #2 스쿼트 2024.01.18해당카페글 미리보기
등 다양한 기구를 사용하는 웨이트 트레이닝 중에 하나다. https://m.blog.naver.com/guide_p/223326132029 라이딩을 위한 맨몸 운동을 해보자, #2 스쿼트 바디웨이트 운동의 단점? 웨이트 트레이닝은 근력의 성장을 중량의 숫자로 확인하고, 무게를 추가...
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맨몸전신 운동(턱걸이)기구 팝니다. (오사카 교토 배송해드립니다.) 2023.03.16해당카페글 미리보기
판매,구매를 희망하시는 분께서는 필수기입사항을 반드시 적어주시기 바라며 이를 준수하지 않을시 무통보 삭제처리 되오니 양해바랍니다. **판매자 필수기입사항 [ 제품정보 ] 1. 판매제품명 : bangtong&li ぶら下がり健康器 2. 최초구입가격 : 11000엔 3...
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맨몸홈트 운동 중에 복부&코어 되는 운동 딱 하나만 한다면 어떤 운동이 좋을까요? 2023.07.26해당카페글 미리보기
맨몸운동으로 구성중인데 지금 하는게 팔굽혀펴기 / 맨몸 스쿼트 & 런지 / 유산소 1개 하는데 여기에 복부 겸 코어로 하나 추가하려는데 뭐가 좋을까요 기구 없이 할 수 있는거면 좋겠는데 예전엔 데드버그 했었는데 뭔가 등 대고 하는게 좀 그렇기도 하고...
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헬스장 운동기구도 브랜드 중요한거 아셨소? 2023.08.11해당카페글 미리보기
얘기하다가 헬스장 나오기 힘들면 아파트 헬스장에서 하라고, 근데 아파트 헬스장에서 뭐하냐고 묻길래 맨몸운동 조금하고 기구로 한다고했더니 기구 쓰지 말라고하더오 브랜드 없는 기계는 수평 맞추기랑 용접이 정확하지 않아서 그걸로 계속하면 몸이...
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요실금 방지 운동기구 나눔입니다 2023.09.01해당카페글 미리보기
버렸으며... 암튼 요실금 방지 예방운동으로 허벅지 사이에 끼우고 항문 조이기 운동하는 보조기구로 구입하였습니다 전립선암...주어야 요실금 방지에 도움이 된다고 하여 침대에 누워서 맨몸으로 하다보면 진땀이 쭈루룩 ... 하여 ...... 꾀가 나서 이런...
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집콕운동 (1) '맨몸운동의 왕' 팔굽혀펴기:가슴 운동이지만 온몸 근육 강화에도 도움 2023.03.07해당카페글 미리보기
가슴 운동이지만 온몸 근육 강화에도 도움 집콕운동 (1) '맨몸운동의 왕' 팔굽혀펴기 ▶시리즈를 시작하며 코로나19로 이른바...운동을 하는 사람들은 어쩔 수 없이 집에서 운동을 하고 있다. 집에서 하는 운동 기구들이 불티나게 팔리고 있다고 한다...