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불타는 철봉(BURNING BARZ)
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집에서 맨몸으로 하는 하체운동 루틴 2024.07.18해당카페글 미리보기
집에서 맨몸으로 하는 하체운동 루틴 가지뉴스 님의 스토리 • 8개월 집에서 맨몸으로 하는 하체운동 루틴© 제공: 가지뉴스 다음의 4가지 동작을 한 세트로 해서 개인의 운동능력에 따라 2~4 세트를 반복해 줘.© 제공: 가지뉴스 #월싯홀드(Wall Sit Hold...
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새해부터 시작해 볼 일주일 맨몸운동 루틴.jpg 2024.01.01해당카페글 미리보기
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인바디 수치보다 더 놀라운 여수언니 운동루틴 2023.10.06해당카페글 미리보기
인바디 먹방 유튜버기도 하고 워낙 디저트를 좋아하는데도 이런 인바디라 놀라워하는 반응이 많았는데 그보다 더 놀라운게 운동루틴임 https://youtu.be/3LvQgsMrwbA?si=pLbIM2cQseXIBBZG 영상 04:11~ 6시 기상 기상하자마자 운동 시작 맨몸스쿼트(워밍업...
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집에서 맨몸으로 하는 하체운동 루틴 2024.07.04해당카페글 미리보기
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요일별 맨몸 운동 루틴 2023.05.01해당카페글 미리보기
