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10. 09 수요일 [제대로 맨발 걷기] 꺼지지 않는 맨발 걷기 열풍에 공원, 산, 바다, 심지어 도심 거리에서도 신발을 벗고 맨발로 걷는 사람들을 쉽게 볼 수 있다. 그런데, 당신은 제대로 된 맨발 걷기를 하고 있는가. 잘못된 맨발 걷기로 발 건강을 해치고...

맨발로 걷는 사람들과 대사질환, 비만 등 건강 개선이 필요한 3인의 4주간의 기록 등 맨발걷기의 모든것 (KBS 20230712 방송) https://www.youtube.com/watch?v=jHYIbUnf0fc ​ 나이들고 아플수록 맨발걷기는 이렇게 하세요~ ㅣ 집에서도 할 수 있는 맨발...

가고 있다고 판단 됩니다. 4년 전만 하더라도 울산에서 맨발로 걷는 사람들은 아주 희귀한 사람으로 취급받았지만, 지금은 울산...벗고 걷는 모습을 볼 수 있습니다. 특히 울산은 산-강-숲-바다가 절묘하게 조화를 이루고 있어서 곳곳에 맨발 걷기 명소들...

그늘이라 맨발로 걷기엔 너무 좋다. 남산동에서 걸어왔다. 벌써 덥다. 오룩스맵을 실행하고 걷기 시작한다. 삼정자동 마애상. 생각보다 많은 사람이 와서 기도를 하고 간다. 불모산동 농바위 "농"처럼 생겼다고 해서 농바위로 불리는 이바위에는 "볼모산...

맨발로 걷는 것은 건강에 아주 좋습니다. 땅 위의 흙과 그 표면에 돌출 되어있는 작은 조약돌이나 나뭇가지, 솔방울 등이 맨발바닥에 리플렉솔로지 요법과 같은 지압효과를 해 줌으로써 혈액순환을 활성화시켜 주고, 모든 내장과 장기들의 활동을 활발하게...

맨발 걷기’, 독이 되는 사람은? 꺼지지 않는 맨발 걷기 열풍! 공원, 산, 바다, 심지어 도심 거리에서도 신발을 벗고 맨발로 걷는 사람들을 쉽게 볼 수 있다. 그런데, 당신은 제대로 된 맨발 걷기를 하고 있는가? 잘못된 맨발 걷기로 발 건강을 해치고...

본격적으로 산에 올라서 맨발 걷기를 했어요. 기분이 좋았죠. 딸을 졸라 하나개해수욕장에 왔어요. 지난주까지 9일 정도 맨발 걷기를 했는데 사람의 도움 없이 지팡이 들고 혼자 걸을 수 있게 된 겁니다. 정말 기적이 일어났어요.” 박 씨는 최근 일이...

말할 수 없이 좋았다. 산의 공기는 도심의 공기보다 100배는 맑다고 하는데 정말 그런 것 같다. 간간이 맨발로 걷는 사람들이 많다. 맨발로 걷는 구간도 별도로 조성되어 있어 주민들의 건강에 이바지한다. 문득 나도 맨발로 걷고 싶었지만 등산화를 신고...

맨발걷기의 성지라고 하는 산있어서 산에서 걸어봤긔 사람들이 많이 하길래 뭐가 그리 좋은가 궁금해서 해봤넴... 우선 저는...써서 걷게 되어서 같은 거리를 걸어도 다음날 근육 땡기고 하는 운동효과가 그냥 걷는거보다 좋더라긔 런데이 좀 했었는데...