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1월20일 정모수영 후기 2024.01.20해당카페글 미리보기
참석:이길구,김성훈,한문흠,이원진,유경식,곽수현,박진우,유병권,조경미 한타임 반 정도 핀과 맨발 섞어가며 수영하였습니다. 수영 마친후 꼭 식사가 아니어도 티타임도 좋은거 같습니다. 종종 티타임도 가지면 좋을듯합니다. 오늘도 수고하셨습니다! 편안...
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맨발걷기 2023.08.12해당카페글 미리보기
보이상 걸어도 지치지 않습니다 제가 체격이 커서 자전거타는건 쉬워도 조금만 걸어도 땀이 비오듯 쏟아졌었거든요 수영 자전거 조깅 맨발걷기 이중 어느게 좋으냐구요? 단연코 맨발걷기 입니다 잠도 잘오고 피곤치않고 다리에 힘이생기고 소변잘나오고...
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맨발로 걸어라 2023.07.20해당카페글 미리보기
많은 어린이를 치료합니다. 나는 아이들 부모님들에게 아이들을 공원으로 데려가 맨발로 뛰어다니게 하거나 해변으로 가서 수영하고 맨발로 걷게 합니다. 그들은 맨발걷기로 매우빨리 치유됩니다… 그레이브스병(갑상선 기능 항진증의 가장 흔한 원인 질환...
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도탁서들이 많이 물어본 수영 질문&대답 정리해봐숨 (시작편) 2024.05.24해당카페글 미리보기
그다음엔 물속에 들어가서 음파음파 호흡 → (물에 뜨는 방법) → 킥판잡고 팔 돌리면서 앞으로 나가기 ② 입문을 2주정도 버텨 수영에 흥미를 갖게된 영자 (초보) 이제 킥판을 던지고 맨손맨발로 자유형하면서 벽찍는 연습을 하게 됩니다 이렇게 강사가...
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맨발걷기 필리핀 투어 2024.05.19해당카페글 미리보기
이번 맨발 해-투를 기획했습니다. 그런데 먼저는 그때와는 사뭇 다른 물가 때문에 놀랐고, 팔팔하던 사십 때와는 다른 나도 육십이라는 나이를 먹었다는 것을 깨달은 여행이었습니다. 그래도 모두 즐겁고 신나는 여행이 아니었나 싶습니다. 단체 여행에서...
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2023.08.05(토) 바다수영 2023.08.04해당카페글 미리보기
장소 : 동백섬주차장 나무벤치(공용화장실옆) 시간 : 2023. 8. 5(토) 05:15분 입수 주차장이용시 4시 40분까지 입장해야 주차가능합니다. 맨발로 관광수영! 맨발 힘드신 분들은 핀 사용
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부산바다수영클럽/ 2024. 3. 23 2024.03.28해당카페글 미리보기
맞이해 주세요. 우리 항상 바다로만 가던 빨강이 등표 오늘은 맨발걷기 후 만났네요. 파도가 쳐도 빨강이 등표 인증!!! 한 곳을...걸어가는 우리 참 좋네요. 파도가 높아서 날이 궂어서 수영이 어렵더라도 토탈레포츠클럽인 부바수에는 기대이상의 즐거운...
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2024.4.25.(목) 강습수영 2024.04.25해당카페글 미리보기
🕺💃2024. 4. 24. (목)💐💐강습수영🌻🌻 🍀☘Program 🌱🌱 1. Kick 접배평자 각 50*2 씩 = 400 🐥오리발 2. IM 100*2 = 200 3. 접영 오른-왼-양팔 25*4 = 100 👣맨발 start 4. IM 100 👏👏 Total 800m 완영하셨습니다. 👉 🙋 (정원 16명)> 4명🧡 이성숙( o )이인실( o...
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