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발목 관절, 척추에 문제가 있는 분은 자제를 하는 것이 좋습니다, 하지만 고령의 나이에도 불구하고 문제가 없는 경우에는 맨발 걷기 운동을 하셔도 됩니다, 하지만 개인에 따라 몸 상태가 다르기에 미리 의사와 상의를 한 후 시도하는 것이 좋습니다 ​ 2...

걷기의 효과를 찾아보았다. 맨발 걷기를 주제로 의사들을 포함한 전문인 들이 현대화한 기술과 기계로 맨발 걷기 효과를 측정한...걷도록 돕는다. 사람의 발 한 개는 26개의 뼈, 33개의 관절, 42개의 인대 로 이루어진 섬세하고 복잡한 구조이며, 우리 몸...

것은 피하고, *당뇨병 환자의 맨발 걷기 운동은 발에 작은 상처라도 생기면 궤양 등의 합병증으로 이어질 수 있으므로 위험하며 *말초혈관질환이나 당뇨병을 앓고 있는 사람, 발목 무릎 관절에 큰 부담을 느끼는 고령자, 족저근막염, 무지외반증이 있는...

무릎관절도 언제 아팠냐 하고 사라졌다 혈압은 정상으로 약을 끊었고 당뇨는 아직은 약을 복용중이지만 많이 좋아지고 있다 모든질병이 다 사라졌는데 유독 속을 썩이고 안듣는건 신장이다 신장으로 인해서 방광염이 자꾸 생겨서 고생중이다 이것도 끝내는...