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10월 24일 (화) 맨발걷기 만보인증 🦶🦵👣🦶🦵👣 2023.10.24해당카페글 미리보기
발등이 계속 가렵다. 맨발걷기의 명현반응같다. 모래사장에 낮에 어린아이가 놓고 간 것 같다. 주인이 찾으러 올 때까지 이 자리에 그대로 있으면 좋겠다. 모래사장 옆에 들풀을 다 베어서 풀냄새가 풋풋하다. 오늘도 어느 고운님이 접지효과를 높히려고...
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전국 '맨발걷기' 열풍 "맨발로 걸으면 만병이 낫는다" 20231028 조선外 2023.10.28해당카페글 미리보기
나빠졌다”며 “주치의가 ‘피로와 탈수 때문’이라며 당장 그만두라고 했다”고 했다. 어느 학부모는 “아토피 앓는 딸이 맨발 걷기 40일 만에 얼굴에 진물이 흐르며 악화됐다”며 “동호회에선 ‘명현 현상(치유 과정서 오는 이상 반응)’이니 꾹 참고...
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방글라데시인이 되어 2023.08.05해당카페글 미리보기
맨발걷기에도 명현반응이란게 있데요 그래서인지 늙어서인지 아침에 일어나면 온 삭신이 다 아픕니다 아고고고~~ 하지요 그러나 숲으로 가서 걸으면 상쾌합니다 오늘은 산길도 혼자서 쫌걸었어요 진종일 방글라데시인입니다^^
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2023년 11월 27일(월요일) 경기북부 출석부 2023.11.27해당카페글 미리보기
유용우 유용우한의원 원장 자칫 지루하다고 느낄 수 있는 맨발 걷기를 효과적으로 하려면 어떻게 해야 할까. 걸으면서 단전에...걷다 보면 발바닥에서 통증이 일어날 수 있고 명현반응도 나타난다. 그 통증과 현상을 즐겨보자. 시작 전에는 마음을 안정...
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스스로에게 주는상장 2023.11.08해당카페글 미리보기
검사지 비교해보면 수치가 모두 아래로 떨어지고 골근격량은 높아지고 체중도 자연스레 빠져있고.. 잃은거 보다 얻은게 많다. 겨울엔 낮시간에 걷기로 했다. 맨발걷기 하다보니 운동화가 별로없다. ㅎㅎ 명현반응 몇가지 체험하고 이젠 많이 거뜬해졌다...