cafe

2023년 10월1일부터 맨발걷기 시작했었다 이제 11개월지나 12개월째이다 하루에 만보걷기 맨발운동 그동안 좋아진것도 많았지만 없던병도 생겨서 고생도 했었다 그게 바로 명현현상이라고 하는데 노인네들은 명현이 더 심하다고 한다 몸의 기능이 다...

나빠졌다”며 “주치의가 ‘피로와 탈수 때문’이라며 당장 그만두라고 했다”고 했다. 어느 학부모는 “아토피 앓는 딸이 맨발 걷기 40일 만에 얼굴에 진물이 흐르며 악화됐다”며 “동호회에선 ‘명현 현상(치유 과정서 오는 이상 반응)’이니 꾹 참고...

부작용도 없다. 맨발 걷기를 시작한 초기에 발등이 붓거나 발에 쥐가 나는 경우도 있지만 신경 쓸 정도는 아니다. 일부 명현현상이 간혹 보고되고 있기는 하지만, 그 역시 적당한 왼발 걷기로 깨끗이 치유되곤 하였다. 맨발 걷기는 단순히 신발을 벗고 땅...

참고로 맨발 걷기는 잔디밭 걸을 때 자극이 다르고. 운동장 걸을 때 자극 다르고, 바위산 걸을 때 자극 다릅니다. 열심히 걷다 보면 경험치가 쌓입니다. 잔디밭은 조금 뾰족한 무언가가 찌르는 느낌, 흙길 다르고 풀밭 다르고, 바위를 걸을 때 다릅니다...

나가는 맨발걷기를 가면서 빵빵하게 충전한 힐링음이온기에 함께 온 카드를 끼우고 목에 걸고 나갔다. 평소 힐러를 갖고 다니다 요즘은 매직안테나를 넣고 다니는 내게 같이 걷는 이들이 별걸 다 걸고 왔다며 이상한 눈초리로 묻는다. 여차저차 이런 기능...

목소리로 '명현 현상' 이라는 말씀을 듣고 좋은 해석으로 이어졌습니다. 현재는 심한 두통으로 힘듭니다. *좋아합니다 더위로 인해 잦은 에어컨 사용으로 기침이 심해져 천식 초기 증상이 올라와 3일 동안 약을 복용하고 명상으로 치유하며 조금씩 호전중...

유용우 유용우한의원 원장 자칫 지루하다고 느낄 수 있는 맨발 걷기를 효과적으로 하려면 어떻게 해야 할까. 걸으면서 단전에...걷다 보면 발바닥에서 통증이 일어날 수 있고 명현반응도 나타난다. 그 통증과 현상을 즐겨보자. 시작 전에는 마음을 안정...

먹으면서 맨발걷기 한달했다고 엄청난 효과가 있으리라 기대하는건 정말 큰욕심이 아닐까 싶다 어제 어디서 보니 작년 한해 전남...맨발걷기가 큰효과를 줬음 좋겠다 나는 오히려 더 피곤할뿐이다 체력대비 운동량이 많은걸까? 명현현상이 유독 긴 탓일까...

더부룩한 현상이 지속되어도 돌팔이 암 전문가들은 명현 반응이라고 우기고 계속 먹어라도 종용하였습니다, 그러나, 결국 환자는 더 이상 그 곳에서 버티지 못하고 퇴소를 하여 집에서 관리하던 중 불과 2주일만에 사망을 하였던 어이없는 일도 있었습니다...