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7/21일 (일) 낮도보 : 회동동 수원지길 ( 황토길 맨발 걷기) 2024.07.15해당카페글 미리보기
수 있습니다. 도보경비 ◈ 회비 없음 (교통비, 뒤풀이 : 테이블계산 or 1/N) 준 비 물 식수.간식.스틱.세면타올 ( 맨발 걷기사용) 참여방법 ◈ 참석 1/ 닉네임 / 좋은길 함께 합니다. ◈ 해당 도보대장님이 진행하는 도보에 처음 참석시 연락처를 도보대장...
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맨발걷기 방법 어싱 효과 걷기운동효과 2024.07.17해당카페글 미리보기
맨발 걷기: 효과와 , 그리고 맨발 걷기 방법 맨발 걷기는 최근 건강에 좋다는 말이 퍼지면서 많은 사람들이 관심을 가지고 있습니다. 맨발 걷기는 신발을 신지 않고 바닥을 걷는 것을 말하며, 다양한 건강상의 이점이 있다고 주장됩니다. 하지만 맨발 걷기...
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(제176차) 2024년 8월10일 대전 계족산 맨발걷기 2024.07.26해당카페글 미리보기
걷기 좋은 황토길로 잘 다듬어져 있습니다. 1. 일 시 : 2024년 8월 10일 07시 2. 장 소 : 대전 계족산 황토길 맨발걷기 3. 집결 및 이동방법 : 41인승 전용버스이용 1) 제천출발 <삼한초록길 주차장> 07시 출발 2) 회비 : 40,000원 (아침 김밥, 늦은점심...
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[#EBS평생학교] 1강 맨발 걷기 이론│박동창의 맨발로 걸어라 / 2강 접지│접지실험 / 몸속 정전기가 당신의 건강을 망치고 있다 / 2024.09.13해당카페글 미리보기
www.youtube.com/watch?v=jHYIbUnf0fc 나이들고 아플수록 맨발걷기는 이렇게 하세요~ ㅣ 집에서도 할 수 있는 맨발걷기 방법 ㅣ 맨발걷기 장소 소개 [북리뷰] https://www.youtube.com/watch?v=hjkVsCM_wSU [맨발걷기22]신발을 신고도 쉽게 접지 할 수...
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863회 토요걷기 8월24일 석수역에서 광명서독산 (맨발걷기숲길)갑니다,,, 2024.08.18해당카페글 미리보기
장갑, 썬글라스 날씨참고 후 알맞은 복장 준비하세요. * 황토길준비물 ==신발주머니,여벌옷,수건,벌레퇴치제,맨발불편하신님들 덧신 ( 걷기종료후 점심은 희망자에한해서 광명역부근에서 매식합니다) ▶참여방법 ▷ 아래 형식대로 참가 댓글을 달고...
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서산 어씽하기 좋은곳 부춘산 황톳길 맨발걷기 황토오솔길 2024.09.26해당카페글 미리보기
황토길의 돌들은 발바닥의 지압 효과를 줍니다. 황톳길 이용 방법 장소: 서산시 부춘산공원 주차: 부춘산공원 주차장 이용 가능...m-i.kr 서산 부춘산 황톳길 맨발걷기 황톳길 맨발걷기 체험 후기 "서산 부춘산 황톳길에서 맨발 걷기를 해봤습니다. 처음...
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ㅡ맨발 걷기 2024.09.14해당카페글 미리보기
2개월 동안 맨발 걷기를 하고 검사를 한 결과 935였던 수치가 내 눈을 의심할 0.05로 내려왔습니다. 의사선생님이 깜짝 놀라며...커다란 암덩어리가 어떻게 이렇게 깨끗하게 재생이 될 수 있냐고 믿을 수 없다는 말만 되풀이하며 의학적으로는 증명할 방법...
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맨발로 걷기 2024.09.27해당카페글 미리보기
발을 딛었을 때 너무 아프다면 양말을 신고 시작하는 것도 한 방법. 처음부터 자극이 심한 숙련 코스를 이용하면 발에 무리가...코스부터 차근차근 시작한다. ■ 맨발로 걷기 운동 효과 발의 근육 강화: 맨발로 걷는 것은 발의 근육과 인대를 강화하여 발...
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🏃성내충인동 《흙내음 가득한 발걸음, 맨발 걷기》 개최 2024.08.14해당카페글 미리보기
주민들이 맨발 걷기를 경험해 볼 수 있는 유일한 장소로, 새벽의 고즈넉한 문화유산의 정취도 느끼며, 맨발 걷기지도자와 함께 맨발 걷기의 방법, 효능, 주의할 점을 들으며, 천천히 적당한 자극과 긴장감을 느끼며 흙길을 밟아보는 이색적인 걷기 체험을...
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맨발걷기 걷기운동효과가 좋은 이유 2024.08.24해당카페글 미리보기
운동을 넘어 다양한 건강상의 이점을 제공하며, 일반적인 신발을 신고 걷는 것보다 더욱 효과적인 운동 방법으로 주목받고 있습니다. 맨발 걷기가 걷기 운동 효과를 높이는 이유는 다음과 같습니다. 자연스러운 체중 분산: 발바닥 전체로 지면을 감각하며...