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맨발걷기 초보자는 2000보 이내 '어싱(Earthing)' 2024.7.7. 중앙外 2024.07.07해당카페글 미리보기
구멍을 뚫어 놓은 ‘어싱 양말’, 구리 소재를 넣어 실제 접지와 비슷한 효과를 낸다는 ‘실내용 어싱 패드’ 같은 제품까지 나오고 있다. 맨발 걷기 효과를 둘러싸고 의학계에서는 갑론을박이 펼쳐지고 있다. 효과를 입증한 여러 사례가 있긴 하지만 과학...
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어싱(Earthing)의 역사 2025.03.20해당카페글 미리보기
30분 실천 → 하루 10~30분만 실천해도 효과를 볼 수 있음. 실내에서도 어싱 가능 → 어싱 매트나 접지 패드를 사용하면 실내에서도 효과를 볼 수 있음. 천천히 적응하기 → 처음에는 짧은 시간부터 시작하여 점차 시간을 늘리기. ▶ 결론 맨발 걷기는...
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어싱신발만들기💕10분 겨울맨발걷기 준비와 고민끝 #겨울철맨발걷기 2023.12.24해당카페글 미리보기
잔디9 80% 효과 보도블럭 35 절반40%효과. 단 한번도 맨발걷기한 적이 없는 피실험자! 어싱테스트 결과! 맨땅ㆍ잔디ㆍ대리석...벤치 80~100% 효과가 있네 어싱패드,어싱매트 어싱효과는 전위측정기로 측정 어싱 성능 확인-쉴드그린 https://www.youtube...
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어싱(Earthing), 내 안의 놀라운 치유력 최고의 의사 2024.02.21해당카페글 미리보기
맨발 걷기 거나 앉아 있기, 실내에서 지구 본연의 치유 에너지를 전달해 주는 전도성 장치의 몸을 접촉한 상태로 잠을 자거나 일...수천 명이 어씽을 생활하고 있다. 어싱 의 효과는 연구 결과에 따르면 어싱 은 다음과 같은 효과가 있다. 염증의 원인을...
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땅과 교감한다는 '맨발 걷기'… 진짜 건강 효과 있는 걸까? [뜨는 시니어 운동] 2024.07.02해당카페글 미리보기
의미로 '어싱(Earthing)'이라고도 부른다. 이 이론은 검증되지 않았다. 의사, 전자공학 교수 등 전문가에게 물어봤지만, 모두...것 아닌가"라고 했다. 이어 "지금 제기되고 있는 맨발걷기의 엄청난 건강 효과는 모두 사례에 기반한 것으로 명확히 검증된...