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맨발걷기 건강법 2024.09.24해당카페글 미리보기
2~3시간, 3~4시간 정도 맨발걷기를 생활화 하라. 당신의 세포와 혈관 그리고 혈액은 점점 젊어질 것이며 노화를 방지하여 150세...치매 예방법은 무엇일까? 바로 맨발로 걷기. 정확히 말하면 ‘맨발로 계산하며 걷기’다. 계산하며 걷기가 치매 예방에...
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맨발걷기 맨발조깅 맨발달리기 2024.08.25해당카페글 미리보기
어제는 평소 토요달리기길 왕복4km를 42.25초 동안 조깅수준의 맨발조깅 달리기를 했읍니다. 발바닥이 건강해지면 심장의 피가 원활하게 잘 돌아간다는 것으로 가장 고통스러운 병 치매부터 시한부 삶을 선고받은 암까지도 사전 예방 및 치료에 가장 좋은...
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계족산 황토길, 행복한 맨발걷기 다녀왔습니다! 2024.06.07해당카페글 미리보기
건강, 맨발걷기라고 하는 공통 대화의 주제가 있기에 말 한마디 건네면 누구든 친구가 되고 동병상련 위로자가 된다. 14.5km 그 길다란 길이 몰캉 몰캉 너무 좋은 황토길 길옆에는 너무나 숲이 깊어 살랑 살랑 바람도 좋다. 14.5km를 다 걸어려면 적어도...
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맨발걷기 2024.07.11해당카페글 미리보기
건강운동으로 “맨발걷기는 돈이 안들고 부작용이 없는 최고의 자연요법”이라고 주장한다. 그는 “일상의 감기로부터 암, 심혈관, 뇌질환, 고혈압, 당뇨, 아토피, 치매 코로나 19로부터 자유로워지고 싶다면 지금부터 당장 맨받걷기를 시작하라”고 강조...
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맨발걷기로 노화를 늦추는 사람들 2024.06.02해당카페글 미리보기
는 대한노인회 회의실에서 노인들의 건강을 증진하고 노년기 삶의 질 향상을 위하여 업무협약을 체결하고 향후 맨발 걷기를 통한 “치매 예방 캠페인”을 벌여 나가기로 했다. 이전부터 많은 연구가가 인간의 노화의 원인과 노화 방지를 위한 효과적인...
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열달째 맨발걷기 2024.06.10해당카페글 미리보기
생각난다, 이제 얼마나 살지 그건 모르겠고 갈 날만 남았는데 치매 예방도 된다 하고, 몹슬 병 걸려 애들에개 폐 끼치지 않고...갔으면 싶어서 오늘도 열심히 걷는다. 요새 각 지자체에서 맨발 걷기 산책로를 많이 만들었다 하니 주변에 둘러보고 다른...
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[시론] 어싱(earthing·맨발걷기)열풍 By 민병임/미주 한국일보 뉴욕 논설위원 2024.03.01해당카페글 미리보기
수년 전부터 맨발 걷기 열풍이 뜨겁다. 일상의 감기부터 다이어트, 암, 심혈관, 뇌질환, 고혈압, 아토피, 치매, 코로나19 등등 맨발 걷기로 병을 고친 환자들의 사례가 소개되면서였다. 현재 서울의 북한산, 관악산, 대모산은 물론 경기도, 경남, 제주도...
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저는 또 맨발걷기 메니아입니다 2024.07.07해당카페글 미리보기
할것같습니다 너무 좋으니까요 혈압은 물론이고 당뇨 고지혈증 치매 허리통증 관절염 모두 좋아집니다 심지어 암도 정복 됩니다...보시면 의심이 가실것입니다 모두다 맨발걷기 하시고 백세까지 건강하게 삽시다 맨발걷다고 죽은 사람은 우아하게 죽는답니다
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하남, “맨발 걷기의 성지된다” 2024.07.01해당카페글 미리보기
하남, “맨발 걷기의 성지된다” 미사숲공원·창우 6번째 황톳길 개장…치매 예방·장 기능·신경통 효과 있어 http://www.hanamilbo.net/news/articleView.html?idxno=10008 하남, 한강 변 자전거도로 확장 무산 - 하남일보 하남시가 미사동 한강 변에...
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아침운동.2024년8월27일(치매신발) 2024.08.27해당카페글 미리보기
출발 04시31분 운동 총 시간 귀가 보행지수 정지운동 2024년8월27일05시05분 생태공원 소류지쉼터 맨발걷기 <치매신발> 2024년8월27일05시24분 생태공원 가는길 능내터널 귀가길