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맨발 걷기 효과와 주의점 2024.08.06해당카페글 미리보기
■ 맨발 걷기 효과 말초신경이 모여 있는 발바닥을 자극하면 혈액순환이 원활해지고 면역기능이 강화돼 비만 예방, 체질 개선, 피부미용, 신경통 치료 등에 효과가 있다. 만일, 걷기 중 발바닥 전체가 아닌 일부분이 아프다면 그 부위에 해당하는 기관이...
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맨발걷기효과 2024.06.28해당카페글 미리보기
맨발로 걷기운동 효과 7가지 1. 지압효과 맨발로 걷기운동 효과 첫번째는 지압효과라고 하는데요. 발은 인체의 축소판이라고 불리만큼 각종 신경들과 혈관들이 인체에 연결이 되어 있습니다. 그렇기에 만약 신발을 벗고 맨발로 지면을 걷게 된다며 발이...
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맨발걷기 효과 10가지 권장 시간 2024.07.17해당카페글 미리보기
권장 시간 맨발걷기는 신발 없이 땅을 직접 닿아 걷는 행위를 말합니다. 최근 건강과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 맨발걷기의 과 에 대한 관심도 늘어나고 있습니다. 및 1. 자율신경 개선 맨발걷기는 땅의 자기장 에너지를 흡수하여 자율신경을 개선...
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맨발걷기 효과 2024.06.30해당카페글 미리보기
맨발걷기 효과 사람의 발은 맨발로 걷고 뛰어도 적합 하도록 진화했으며 맨발로 걸어야 정상적인 보행이 이뤄져 발의 뼈와 근육, 인대들이 골고루 성장하며 감각신경이 향상해 신체 발달에도 도움이 된다고 합니다. 맨발 걷기의 효능들을 자세히...
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맨발걷기 하며 암 등을 이겨낸 사람들, 치유 사례 및 치유 원리/ 맨발걷기 효과 높이는 걸음걸이 7가지 2024.08.03해당카페글 미리보기
●맨발걷기 하며 암을 이겨낸 사람들 -맨발걷기로 암, 파킨슨, 고혈압, 당뇨 등 치유 사례 및 치유원리 -맨발걷기 효과 높이는 걸음걸이 7가지: 두꺼비걸음, 황새걸음, 까치발걸음, 잇몸을우물거리듯걸음(발가락 만세), 주걱을 엎은듯이걸음, 스탬프찍듯이...
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맨발걷기 꿀팁 공유! 2024.08.21
극복할 수 있을까를 고민하다가 저만의 방법을 찾았어요. 가려움을 줄이기 위해 제가 시도한 방법은 꽤 간단하지만 효과적이었어요. 맨발걷기 후 집에 들어오면 바로 발을 깨끗히 한번 더 씻어줬어요. 그 뒤로 알로에 성분이 있는 냉장고에 있는 마스크팩...