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땅과 접지하며 땅속 자유전자를 받아들여 활성산소를 중화시키고 소멸시켜야 한다. 지금 즉시 맨발걷기를 시작하는 것이 건강한 삶의 시작이다. ▶맨발걷기 효과 1. 불면증 개선 완화 2. 혈액순환이 좋아짐 3. 안구건조증 사라짐 4. 피부가 좋아짐 5...

스트레스 해소 생리통 완화 면역력 회복 당뇨개선 갑상선 전립선비대 효과 뛰어남 ​ 그러면 땅이 주는 지기의 치유효과는 무엇일까? 맨발걷기는 어씽을 통해 우리의 건강에 많은 부분을 관여하고 있다. 그리고 지압 아치 펌핑효과를 추가하고 있다...

바닷가 물가로 걷는게 가장 좋고 바다 수영도 상당히 좋습니다 활성 산소가 전신으로 나가기 때문 입니다 맨발 걷기는 3시간 정도가 가장 효과적 입니다 만 아무것도 하지 않는 분도 지속하기 어렵지요 그래서 쑥뜸과 족욕과 맨발 3가지를 병행 하면 효과...

■ 맨발 걷기 효과 말초신경이 모여 있는 발바닥을 자극하면 혈액순환이 원활해지고 면역기능이 강화돼 비만 예방, 체질 개선, 피부미용, 신경통 치료 등에 효과가 있다. 만일, 걷기 중 발바닥 전체가 아닌 일부분이 아프다면 그 부위에 해당하는 기관이...

공부해보라고까지 한다. 접지의 효과는 한시간에 한 번 정도 땅을 밟거나 다른 전도체에 신체를 접촉시켜도 되기에 맨발 걷기 효과의 핵심적 요소가 아님은 분명하다. 나는 진리만 말하고 더 이상 고집을 부리지는 않는다. 그렇게 일년여의 시간이 흐르고...

맨발로 걷기운동 효과 7가지 1. 지압효과 맨발로 걷기운동 효과 첫번째는 지압효과라고 하는데요. 발은 인체의 축소판이라고 불리만큼 각종 신경들과 혈관들이 인체에 연결이 되어 있습니다. 그렇기에 만약 신발을 벗고 맨발로 지면을 걷게 된다며 발이...

●맨발걷기 얼마나 자주 해야 암 당뇨 고혈압 파킨슨병 족저근막염...이 사라지나요? -효과 보려면 매일 "하루 3번" 밥먹듯이 하라! (박동창/맨발걷기운동본부 회장) [김순렬TV, 24.10.31(11분)] https://youtu.be/5ESAHWHkUOA?si=PBl7c7y7rTMyWLz9 ~~~

파상풍 걸릴까봐 맨발걷기 무서워요

맨발걷기 효과 사람의 발은 맨발로 걷고 뛰어도 적합 하도록 진화했으며 맨발로 걸어야 정상적인 보행이 이뤄져 발의 뼈와 근육, 인대들이 골고루 성장하며 감각신경이 향상해 신체 발달에도 도움이 된다고 합니다. 맨발 걷기의 효능들을 자세히...