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먹는 법 🌿🍌 안녕하세요! 혹시 **'코리... blog.naver.com 한국의 야생 바나나 '으름', 그 놀라운 효능과 먹는 법 🌿🍌 안녕하세요...선물받아 가져온 이 열매 저도 몰랐어요~ 농촌에 살아서 다래, 머루는 알아도 으름은 익숙하지 않았요. 그래서 쫌 열심히...

마시면 안됩니다. 열을 가한 과실은 영양이 없고, 과일을 요리하면 비타민이 파괴됩니다. 쥬스로 마시는 것보다 통 과일을 먹는것이 좋습니다. 쥬스로 마셔야 할 때는 천천히 한 모금씩 마셔서 입에서 침과 섞여서 넘어가게 해야 합니다. 과일과 쥬스만...

새까만 눈동자 반짝이는 머루알 < 머루의 효능> ○머루는 칼슘과 인의 함량이 높은 우수한 알칼리성식품으로 체질을 약 알칼리성으로 개선시켜 주어 인체의 자연 치유력을 높여준다. ○머루는 호르몬 분비를 억제하고 신경을 차분하게 하여 신경성 두통에...

·머루의 효능 먹는법 음용과 활용법 (신우 신염에 효과) 산머루는 칼슘, 인, 철분, 회분 및 안토시아닌 성분이 다량 함유되어 있어 보혈강장 및 자양효과가 뛰어납니다. 머루는 포도과에 속하며 일명 산포도라 부르는 넝쿨 성 목본식물로100∼1,300m 지역...