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그 이유와 올바른 자세를 알아본다. ◇디스크 유발하고 안압 높 v.daum.net ◇디스크 유발하고 안압 높여 허리를 숙이고 머리를 감는 자세는 허리 건강에 독이다. 특히 녹내장 환자의 경우 안압이 오르면 증상이 악화될 수 있어 더욱 주의해야 한다. 심장...

허리를 숙이고 머리를 감는 습관은 목, 허리에 부담을 줄 수 있다. /사진= 게티이미지뱅크 머리를 감을 때면 자연스럽게 허리를...숱이 많은 경우 몇 분씩 머리를 숙인 채 머리를 감기도 한다. 이 같은 자세는 허리와 목에 무리가 될 뿐 아니라, 심장, 눈...

ㅈㄴ 당황 난 당연히 다 숙여서 감는 줄

고개를 살짝 뒤로 젖힌 자세가 바람직하다. 머리 감기와 샤워를 함께하는 습관을 들이는 것도 이 자세를 유지하기 위한 좋은 방법이다. 아침에 머리를 감는 사람이라면, 씻기 전 충분한 스트레칭으로 자는 동안 경직된 몸을 풀어주는 게 좋다. 출처,헬스조선

스트레칭 없이 목과 허리를 굽히는 자세 더 위험하다고 했습니다. 요즘 들어 유달리 허리가 아프시다면 머리 감는 자세나 세수하는 자세부터 체크해 보시기 바랍니다. 또 있습니다. 나이가 들면 시력도 문제가 생깁니다. 전문가들은 녹내장은 안압을 상승...

수 있으므로 더욱 주의해야 한다. 건강을 위해서는 바른 자세를 알아둘 필요가 있다. 허리를 깊이 숙이지 말고, 가급적 샤워를...자는 동안 경직된 몸을 풀어주는 것도 중요하며, 머리를 감는 도중 허리 통증을 느꼈다면 안정을 취하도록 한다. 통증이...

를 가진 분들은 허리를 구부릴 때 무리가 오며 통증을 느끼게 됩니다. 특히 허리를 숙여서 머리를 감는 자세는 절대 피하셔야 합니다. 쭈그려 앉아 머리를 감는 자세는 앞으로 쏠린 상태에서 허리가 구부려져 허리 통증을 느끼게 됩니다. 샤워를 할 때보다...

머리 감으실 때 어떤 자세를 취하시나요? 만약, 심장질환이나 척추질환, 녹내장을 겪고 있다면 머리를 숙이는 자세는 피해야 한다고 합니다. 머리 감는 자세가 우리 몸에 어떤 영향을 주는지 알아봤습니다. 위쪽 슬라이드 오른쪽 화살표(>)를 누르시면...