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칼슘 보충제는 먹을 필요가 없다이다. 오히려 과도한 칼슘 섭취는 부작용을 일으키는데, 위장장애로 변비와 복통을 유발 시킨다. 또한 고농도의 칼슘 섭취는 심혈관을 석회화 시켜 심장마비로 사망률을 높인다는 보고서도 있다 왜 그럴까? 우리 몸 내외부...

그럼 단백질보충제를 먹으라구 하더군요. 인터넷으로 사라고 해서 오늘 찾아봤더니 뭐가 그리 종류가 많은지, 못고르겠어요...울집 똥강아지는 주인 배웅은 커녕 자기 집에서 숙면을 취하고 있어요. 울집 강아지는 쿨한 개니깐요. -ㅅ-; 그 눔 머리에다...

많이 공부 할려 했지만... 중고딩때도 포기한 공부를 할려니 머리가 안돌아가고 정류는 뭐가 그리 많은지 어떤게 저한테 맞는지...팔더라고요 3만9천원에 팔고 있다고 합니다. 현재 단백질 위주의 음식식단을 사용하지 않고 그냥 먹던 데로 먹고 있어요...

저도 헬스를 하는데 근육이 잘 안올라와서 단백질 보충제를 먹어볼까 생각중입니다... 근데 저도 보충제먹고 머리가 더 빠졌단 얘기를 들어서 좀 망설여지긴 합니다.. 근데 며칠전에 까페에 올라온 글에선 보충제 먹고 머리가 굵어지고 좋아졌단 얘기도...