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해결사 갑작스러운 두통으로 고생하시나요? 약만으로는 해결되지 않는 두통, 식습관 개선을 통해 완화할 수 있습니다. 두통에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하면 증상 완화에 도움이 될 뿐만 아니라 건강한 몸을 만드는 데에도 기여합니다. 1. 마그네슘 풍부한...

특정 음식, 스트레스, 밝은 빛, 강한 소음) 2.2 긴장성 두통: : 머리 전체가 막힌 듯한 짓누르는 통증, 근육 긴장, 두피 통증 등...이완 운동 충분한 수면 이완제 복용 (예: 마사지, 온찜질) 좋은 자세 유지 2.3 혈관성 두통: : 맥박과 함께 박동치는 듯한...

구토, 두통, 탈진... 이런 숙취 들을 극복하고 하루를 낭비하지 않도록 도와줄 꿀팁들을 소개합니다! 1. 숙취의 원인 알아보기...알데히드가 숙취 들을 유발하는 악당이죠! 2. 숙취 해소 음식 5가지 1) 맑은 국물: 콩나물국, 북어국, 조개탕 등 맑은 국물...

두통에 좋은 음식 6가지 시금치, 국화차 등 안녕하새요. 미셸이에요^^ 평소에 머리가 지끈지끈 아프고 콕콕 찌르는 두통을 겪어보신 적 종종 있으실 텐데요. 물론 두통약을 먹을 수도 있겠지만 자연 그대로의 음식을 통해서 두통을 완화시킬 수 있는 방법...