cafe

효과적인 치료 방법 및 운동에 대해 알아보겠습니다. ## 오십견이란? 오십견은 어깨 관절을 둘러싸고 있는 관절낭이 염증으로...연령대에서도 나타날 수 있습니다. ## 오십견의 초기 증상 - **어깨 통증:** 특히 밤에 악화되는 경향이 있습니다. - **어깨...

초기 단계에서는 다음과 같은 자가치료 방법을 시도해볼 수 있습니다: - **에플리 운동:** 침대에 앉아 머리를 45도 돌린 후 빠르게 눕고, 30초 후 반대쪽으로 머리를 90도 돌립니다. 이 자세를 30초간 유지한 후 천천히 일어납니다. - **브랜트-다로프...

비듬의 증상은 무엇일까요? 두피 가려움증 하얀색 또는 노란색의 비듬 붉어진 두피 기름진 두피 머리카락이 얇아지거나 빠지는 현상 (심각한 경우) 비듬을 없애는 방법은? 비듬을 없애기 위해서는 정확한 원인을 파악하고, 그에 맞는 관리를 해주는 것이...

반고리관 아래로 이동시키는 방법입니다. 가장 일반적으로 사용되는 이석증 법입니다. Semont 기동: 머리를 특정 방향으로 돌리고 몸을 숙이는 방법입니다. Epley 기동이 적이지 않은 경우 사용됩니다. Dix-Hallpike 기동: 머리를 특정 방향으로 돌리고 몸...