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당근라페 만들기 홀그레인 머스타드 소스 레시피 입맛 살리는 당근 샐러드 반찬 2024.07.12해당카페글 미리보기
머스타드 소스로 만드는 당근 라페 레시피 재료 당근 300g 홀그레인 머스타드 2큰술 올리브 오일 2큰술 레몬즙 1큰술 꿀 1큰술 소금 약간 후추 약간 만드는 방법 당근을 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 채 썬다. wtable. 채 썬 당근을 소금 1/2 작은술 넣고...
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양배추의 영양소/효능 2024.04.16해당카페글 미리보기
양배추의 효능은 매우 다양합니다. 먼저 양배추에 들어있는 베타카로틴은 강력한 항산화 물질로, 활성산소로부터 세포를 보호하는 역할을 합니다. 또한 노화를 예방하고 암 예방에도 도움을 줍니다. 양배추의 식이섬유는 장내 유해균 억제와 유익균 증식에...
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상추의 성분과 효능, 상추 섭취 시 유의 사항 및 상추 요리법 2024.06.30해당카페글 미리보기
성분과 효능이 궁금합니다. 상추 100g 열량이 14kcal밖에 되지 않습니다. 상추는 열량이 낮아 다이어트에 좋고, 숙면을 도와주는 무기질의 칼륨 및 “락투카리움”이 풍부합니다. 상추의 미미한 쓴맛을 내는 “락투카리움”은 진정 및 신경 안정 효과가...
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햄에그크루아상 만들기 만드는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
케첩이나 머스터드 소스를 뿌려 완성합니다. 팁 크루아상은 토스터나 오븐에서 살짝 구워도 더욱 맛있습니다. 계란은 취향에 따라 삶은 계란, 오믈렛, 프라이드 에그 등으로 바꿔도 좋습니다. 치즈는 아메리칸 치즈, 모짜렐라 치즈, 체다 치즈 등 다양한...
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하늘의 땀방울 혹은 별들의 침=벌꿀이야기 2024.07.10해당카페글 미리보기
허니머스터드 소스’ 의 원형이 되기도 했지만 겨자가 들어가지 않는 수많은 요리에서도 꿀이 사용되었음을 볼 수 있다. 아테네의 에라시스트라토스나 로마의 아키피우스 등 고대의 유명한 미식가들은 꿀을 주 원료로 한 수많은 요리법을 남겼다. 그러나...
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완두콩 샌드위치 요리활동🫛🫛🫛🥪🥪🥪 2024.07.19해당카페글 미리보기
재료들의 효능에 대해서도 이야기나눈 후 요리활동을 시작했습니다 우리 매화1반 친구들이 빵에 완두콩페이스트, 딸기잼, 머스타드소스를 바르고 슬라이스햄과 치즈를 올리고 빵을 덮어 맛있는 완두콩 샌드위치를 완성!!! 친구들과 교실에서 맛있게...
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밥도그 만들기 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
대한 모든 것을 자세히 알려드리겠습니다. 또한, 와송 효능과 부작용, 바위솔 와송즙과 와송주에 대한 정보도 제공하여 밥도그와...김 2장 참기름 1큰술 소금 약간 후추 약간 케첩, 머스타드, 소스 등 좋아하는 양념 선택 재료 피망 양파 당근 치즈 계란...
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증상별 몸에 좋은 약초의 특 효능 2024.03.31해당카페글 미리보기
생긴 머스타드 오일이다. 비타민 C의 함량은 파종 후 7일째가 최고치에 달한다. 열을 제거하고 폐활동을 활발하게 한다. 된장양념, 토란조림 등이나 스테이크 등에 곁들인다. 맥문동 폐를 보하며 자양 강장효과, 진해작용, 거담작용, 해열작용에 효과가...
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지방이 연소되는 비타민C샐러드 2024.04.08해당카페글 미리보기
식초물에 살짝. 적양배추 약간 아몬드나 호두 다져서 넣기 ⭐️소스⭐️ 올리브오일2큰술 꿀1스픈 다진마늘 2쪽 홀그레인머스타드2큰술...식감도 👍👍 저녁식단으로 드신다묜 지방연소에 탁월한 효능이 있다고 합니다. 단백질 챙기시려면 삶은 달걀정도 추가.. 봄...
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두뇌를 젊게 유지하는 7가지 입증된 방법. 2024.02.27해당카페글 미리보기
도네페질의 효능에 관련 차이가 없으며 두 물질의 사용이 정당화될 수 있다고 결론지었습니다. 보다 최근의 이중 맹검 시험에서 은행나무는 알츠하이머병 또는 혈관성 치매 환자 400명을 대상으로 인지 기능 및 행동 증상을 개선하는 데 위약보다 훨씬 더...