cafe

적셨습니다~ㅠㅠ 덕분에 저는 미국에서 꾀 이름있는 매거진-머슬맥과 스테러스에 계약이 되었구요~ 더 많은 취재진들이 몰렸으나...제대로 못먹고 왔죠ㅜㅜ 그래도 정말 많은걸 배웠고 뜻깊은 시간을 보냈습니다. 이 얘길 하는건 단순히 제 자랑을 하는것...

ㅈㄱㄴ

고때 뜻도 모루겄고 곡조도 모를 노래가 나오등만. 아무리 생각해낼라고 해도 고 노래는 영 잊어뻐리고 말았지만, 실픈 건 아닌 것이었단 건 알겄어 . 그라고 월매나 또 저서 갔든지 물배끼는 또 아무것도 비덜 안 하등만. 그래서 고만치서 내가 말해줬제...

중반에 머슬 마니아 대회에 참석하신 분, 일흔이 넘어 대학교에 입학하신 분 등등 정말로 많습니다. 이분들이 탁월한 것일까요? 아닙니다. 탁월함보다 꾸준함이 있었던 것입니다. 우리 사회는 사회적 시계를 중시합니다. 그래서 20대에는 취업하고, 30대...

많던데 민증에는 저도 양쳔구 ㅎㅎ 4. 하는 일 하던 일은 끝났으니 안 말해도 되죠? 남들은 좋은 직장이라고 말하나 부모님의 뜻에 따른 곳이라 중간에 그만 둬도 그닥 정 이 없어요. 대신 남편 보험을 들어 입에 풀칠은 하고 삽니다.ㅎㅎ 5. 좋아하는 것...

머슬 업(Muscle up) 배우기 1 - 폴스 그립 (False Grip) 폴스 그립 (False Grip) 폴스(false) 잘못되다 라는 뜻으로 폴스그립은 잘못된 그립으로 해석되는데 링이나 철봉을 감아쥐듯 감싸고 말아주는 형태의 그립으로 손목을 구부려서 손바닥 뒤편으로...

찬이고요~ 으딜가나 김치 깍때기는 다 나오대요 근다고 다른 뜻은 읍써요 걍 심이 딸링게 묵는것이지요 혹자는 다르케 생각 할지...넘어 왔는디 우리가 곤돌라 정도는 타조야 안 되것쏘 머슬 망설일 께라우 무사서 ~ 으째서 쳐다만 본당가 언능 가야재 요...

11일 머슬매니아 대회 출전... 정말 선수들 대단하셨습니다. 모두 저보다 몸이 다 좋아보이셨습니다. 아직 운동 경험이 그렇게 많지 않았던 저였지만, 대회 시합당일날 만큼은 스스로에 대한 자만심과 자신감이 필요했기에 스스로 마인드 컨트롤을...

아브라함 머슬로우는 ‘인간이 기본적이고 근본적인 필요는 육체적인 것’이라고 했다. 먹고 사는 것, 곧 생존을 위한 필요들을 말한다. 그리고 이어서 ‘최고의 필요는 자아실현이다’라고 했다. 예수께서도 인간의 육체적 필요를 외면하지 않으셨다. 그...