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에너지부스터 아이엠 프로틴에너지워터Q 1. 경기 전 영양섭취 탄수화물 섭취 : 체내 충분한 에너지 충전 *경기 전 3시간 전, 식사를 통한 탄수화물 섭취(밥, 바나나, 과일 등) *경기 전 1시간 전, 프로틴에너지워터Q 섭취 땀흘리고 나면 에너지 보충과...

머슬코리아 명예의 전당 2호차 : 고유번호 201402 ●차명 : 콜벳 컨버터블 컬렉터에디션 ●년식: 96년 Auto ●주행거리: 12만Km ●오너 : 이 승 호 (카페지기) ●튜닝 및 정비내역 Engine part * 헤드포팅, 벨브포팅. 트로틀바디포팅 -> 국내 유일 풀포팅...

계시면 파워에이드나 게토레이드를 마시는것 보다 Xtend를 추천합니다. 이상한 마케팅 전략으로 많은 성분들을 함유시켜서 제품에 무슨 성분이 들어있어서 어느 부분에 좋다고 하는것 보다 가장 효과적인 BCAA (근손실 최적화, 회복), 글루타민 (단백질...

못한다면, 파워리프터(뚱땡이, 배불룩이)같이 안예쁜 몸이 됩니다. 즉 이 운동이 무거운 무게만 가지고 하는 운동이 아닙니다. 무거운무게로 들기도 하지만 좀 가벼운 무게로 여러번 들어주는것도 좋듯이, 운동프로그램자체를 바꿔주는 것도 좋은 방법중에...