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담백한 머위대 돼지고기 쌈밥 만들기 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
건강한 식사입니다. 이번 포스팅에서는 담백한 머위대 돼지고기 쌈밥 만들기 방법을 자세하게 알려드리겠습니다. 또한, 머위대의 효능과 부작용, 와송과 와송즙, 와송주에 대한 정보도 함께 제공하여 머위대 쌈밥과 관련된 모든 것을 알아볼 수 있도록...
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머위대 제철나물 머위대나물 볶음 만들기 담백 고소해요 ~~ 2024.07.16해당카페글 미리보기
깨의 고소한 향이 더 살아납니다. 남은 머위대볶음은 냉장 보관 후 볶음밥이나 볶음면에 활용해도 좋습니다. 머위대의 건강 효능 머위대는 봄철에 즐겨 먹는 산야채로, 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 비타민 C가 풍부하여...
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머위대 들깨볶음 만들기 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
좋아하신다면 고춧가루나 고추장을 조금 넣어도 좋습니다. 취향에 따라 버섯, 당근, 깻잎 등을 추가해도 맛있습니다. 머위대의 효능 머위대는 칼슘, 식이섬유, 비타민 A, C 등이 풍부한 건강 식품입니다. 칼슘은 뼈와 치아 건강에 도움을 주고, 식이섬유는...
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머윗대 효능 2024.07.10해당카페글 미리보기
※ 머위대 효능 1. 뼈 건강 머위대에 풍부하게 함유된 칼슘 성분이 골밀도를 강화하고, 뼈를 튼튼하게 하여 뼈 건강증진에 뛰어난 작용을 한다고 하는데요. … 2. 시력보호 머위대에는 비타민A뿐만 아니라 비타민A의 전구체인 베타카로틴이 풍부하게 함유...
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머위대 들깨볶음 2024.06.12해당카페글 미리보기
날때까지 기름에 볶아줍니당~😆 간장넣고 볶아주는데 이미 머위대를 데쳐준 상태라 간이 베일 정도로만 볶아주시면 됩니다 머위대...넘~맛있어요~ㅎㅎ 머위순도 된장으로 무쳐봤어요~😁 머위 효능 머위는 칼슘이 풍부하고 비타민이 골고루 들어있는...
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머위나물볶음 만드는 법 2023.04.25해당카페글 미리보기
머위대의 익힘 정도를 확인해 익었으면 썰어놓은 양파를 넣어줍니다. 들깨가루 1.5 큰 술 넣어주세요. 골고루 잘 섞어 버무려주고 국간장 1 큰 술 넣어줍니다. 짜면 맛이 덜하니 간은 가감에 주시고요. 저는 국간장 1 큰 술에 소금 1티스푼 추가해...
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머위 효능 2024.05.27해당카페글 미리보기
감소시킵니다 혈관 속 혈액들이 원활하게 신체에 공급되면서 혈관을 막는 노폐물인 혈전이 제거되는데 머위잎, 머위대 효능 통해서 고혈압 등 성인병을 예방하고 혈관건강을 지킬 수 있습니다 독소를 배출시키는 해독작용도 빠질 수 없습니다 머위 성분...
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머위대나물 무침 만들기 만드는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
제거한 머위대 잎과 줄기를 함께 넣고 양념을 골고루 버무립니다. 마지막으로 들깨가루를 뿌려 완성합니다. 3. 와송 효능과 활용 머위대나물 무침을 더욱 맛있게 즐길 수 있도록 와송의 효능과 활용법도 함께 알려드리겠습니다. 와송 효능: 혈액순환 개선...
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머위 , 머위대 알아보니까 2024.07.17해당카페글 미리보기
머위, 봄철 건강의 비밀 열쇠! 효능과 맛있는 레시피까지 대공개! 봄철을 대표하는 산야채인 머위는 맛있을 뿐만 아니라 건강에도 좋습니다. 잎, 줄기, 뿌리까지 버릴 데 없이 활용되는 머위의 놀라운 효능과 봄철 건강을 한층 더 업그레이드해줄 맛있는...
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머위 와 꽃 (관동화) 효능 2024.04.13해당카페글 미리보기
일본 등지에 분포한다. 머위의 효능 머위는 국화과에 속하는 경엽으로 산간지, 사토의 습지 등에서 많이 재배되며 지방에서는 ‘ 머위대’라고도 한다. 채소류 중에 수분이 96%로 가장 많으며, 껍질을 벗기면 클로로겐산(chlorogenic acid) 동족체인 다가...