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몸이차서 생야채 소화가 힘들어 주로 브로콜리 데쳐먹고 당근 버섯 가지 볶아먹는데 먹는것만 먹다보니 좀 물리네 야채쌈도 식이섬유 많을까? 건강식단으로 챙겨먹는사람들 어케 먹음?

표고 버섯을 넣고 소금 간을 해주고 볶음 3 생크림을 넣고 약불로 줄여서 미소 된장을 체에 받쳐서 생크림에 풀어주게함 4 파스타면을 넣고 끓여주다가 간을 보고 싱거우면 소금이나 미소를 넣고 후추, 치킨스톡을 넣어 줌 5 그릇에 담고 고춧가루를 살짝...

오트닭죽(팽이버섯까지 넣으면 식감도 좋음) 계란두부카레 팽이버섯계란덮밥

✔️쌈샐러드(방울토마토,파프리카,오이,쌈채소) ✔️버터전복구이 ✔️토마토 달걀 볶음 (방울토마토,버섯,파프리카,양파)

는 고기 구워먹었습니다ㅎㅎ 목살에 버섯이면 대만족!! 사먹는 거 말고 다들 집밥 먹어요~~~

것 같아요. 페퍼로니 피자와 슈프림 피자 두종류가 있는데 저는 슈프림 피자를 선택했습니다. 페퍼로니 피자는 워낙 평소에 많이 먹는 편이라 물렸거든요. 소시지, 페퍼로니, 피망, 적양파, 버섯, 블랙 올리브가 들어있으니 아무래도 조금 더 건강에 좋지...

요런거있는 코너에! 정말 저렴한 가격에 양념 딱! 짜지도 맵지도않고 살짝 달큰하면서 입에 쫙쫙달라붙는맛,, 나가서 사먹는 웬만한 제육볶음보다 맛있어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 100그람 1000원안팎이었던것 같은데 팽이버섯이나 양파 같이 넣어서 볶으면 더 좋구요...

원래도 좋아하는 메뉴인데 요즘 2-3일마다 밀프랩으로 해먹는 메뉴 배추데쳐서 오이 스팸(or 맛살) 그외 냉장고에 있으면 팽이버섯 부추 같은거 넣고 김밥처럼 말아서먹음 걍먹어도 맛있고 땅콩소스뿌려서 먹기도함 따듯한게 더 맛있음

냄비에 깔고 그위에 고기 깔고. 그 위에 부추 썬 것, 팽이버섯 썬 것을 올려서 끓여 먹으면 됩니다 국물맛이 심심하다 싶으면...찍어먹을 소스도 필요하다 싶으면 마트에서 파는 고기 찍어먹는 참소스에 먹으면 됨 공심채 볶음은 이거 그대로 따라함요...