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채소와 과일은 갈아 먹는 것이 더 좋은가요? - 서울대병원 2024.04.17해당카페글 미리보기
매일 먹는 것이 좋습니다. 하지만 항산화 비타민이나 미네랄 보충제가 암발생을 감소시킨다는 것을 증명하는 연구결과는 아직 없는 상태이며 일부 항산화제는 오히려 암의 발생을 증가시키기도 한다는 보고가 있습니다. 따라서 항산화제는 보충제 형태...
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(9탄) 만성염증러가 추천하는 개인맞춤형 영양식단 (+8체질) (1부) 2024.12.01해당카페글 미리보기
충분한 수분, 나트륨, 칼륨, 마그네슘 같은 필수 전해질을 함께 섭취해주시면 좋긔 팔레오 식단 (Paleo Diet) 특징 농업 혁명 이전 선사시대의 식습관을 현대적으로 재구성하여, 일명 구석기 식단 으로도 불리긔 '수렵과 채집' 시대에는 지금과 같은...
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[우리마트] 다이어트 식품과 수분 보충제 1차 공구 안내입니다 2021.06.06해당카페글 미리보기
전 먹는 것도 좋아하고 술자리도 좋아해서 둘다 안 끊은 상태 (못 끊은 상태)로 진행중입니다. 다만 주 2~3회 1시간 가량 운동합니다. 👉술, 밥 다 끊고 살려면 차라리 찐 상태로 살겠다는 분들이 계셔서 제가 직접 보여드릴께요. 평범하게 살면서 야무지게...
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매일 콜라겐 보충제를 복용하면 몸에 어떤 일이 발생합니까? 2023.04.27해당카페글 미리보기
다음 콜라겐을 추출하고 건조하고 분말화하여 보충제를 형성합니다. 소 콜라겐은 탄력 촉진, 주름 감소, 피부 수분 증가 등 피부 건강에 가장 유용한 것으로 나타났습니다. 해양 콜라겐은 물고기의 피부에서 나옵니다. 연구에 따르면 해양 콜라겐은 연골...