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구기자의효능 건구기자 고지베리 먹는방법 부작용 정리 2024.08.25해당카페글 미리보기
면역력을 강화하고 노화 방지에 적입니다. 피부 미용: 콜라겐 생성을 촉진하고 피부 탄력을 개선하여 피부 미용에 도움을 줄 수...이 있는 것으로 알려져 있습니다. 건구기자, 고지베리 먹는 방법 차로 끓여 마시기: 가장 일반적인 방법으로, 따뜻한 물에...
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엘라스틴 콜라겐 먹는법 추천 2024.10.23해당카페글 미리보기
엘라스틴과 콜라겐: 젊음을 위한 필수 영양소, 효능, 부작용, 먹는 방법까지 총 정리! 1. 엘라스틴과 콜라겐이란 무엇일까요? 엘라스틴은 피부의 탄력을 유지하는 데 필수적인 단백질입니다. 피부 층에 격자망처럼 펼쳐져 피부가 늘어나도 원래 자리로...
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자몽 효능 10가지, 영양성분, 부작용, 권장 섭취량, 먹는법 2024.06.05해당카페글 미리보기
어떻게 먹는 것이 가장 좋은지에 대해 알아보겠습니다. 자몽은 비타민 C, 칼륨, 식이섬유 등을 풍부하게 함유하고 있어, 우리 몸...하지만, 모든 식품과 마찬가지로 자몽 역시 과다 섭취하면 부작용이 발생할 수 있습니다. 이에 대한 자세한 내용은 본문...
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차전자피 효능 차전자피 가루 분말 먹는법 부작용 2024.10.24해당카페글 미리보기
촉진하고 콜라겐 생성을 늘려 피부 탄력 개선 및 노화 방지에 도움을 줄 수 있습니다. 3. 차전자피 가루/분말 먹는 방법은? 물에 타서 마시기: 차전자피 가루/분말 1~2 티스푼을 물 1 잔에 타서 10분 정도 둔 다음 점액이 투명해지면 마십니다. 요거트나...
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엘라스틴 먹는 엘라스틴콜라겐 2023.06.17해당카페글 미리보기
유통되는 먹는 엘라스틴의 분자량은 100~1000달톤 가량으로 저분자에 속하지만 이중에서도 분자량이 작을수록 흡수율이 높습니다...콜라겐 8주간에 걸쳐 콜라겐과 엘라스틴을 함께 섭취한 그룹과 콜라겐만을 섭취한 그룹을 비교한 결과 엘라스틴콜라겐을...
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내가 지금 챙겨먹는 영양제들 간단 후기 2023.10.18
먹긴 할건데 오히려 주기가 좀 밀리는 거 같기두 하구?? 콜라겐+비오틴 청포도맛!! 맛 별로 안나쁘고 괜춘한듯 요것두 실질적...두피에 좋대서 일단 추가로 더 먹는 중 유산균 비타민 먹는게 과하진 않은데 살짝 소화 부작용이 있는거같기두 하구 원래도...