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데 도움을 줍니다. 추천 식품: 연어, 참치, 고등어, 아마씨, 호두 등 섭취 방법: 생선을 주 2회 이상 섭취하거나, 아마씨나 호두를 샐러드에 뿌려 먹는 것도 좋습니다. 6. 비타민 C 섭취: 왜 중요할까요? 비타민 C는 콜라겐 생성을 촉진하고, 모발을 튼튼...

요즘 피부탄력이 없어서 콜라겐을 먹어볼까하는데.. 젤리형이던 가루던 알약이던 효과가 괜찮은 콜라겐 드시고계시거나 알고계시다면 추천한번 해주세요 !!🙏🏻

검색 허용 해제 필수 ㅈㄱㄴ

여기 댓글에서 봤는데 지성은 먹으면 피부 뒤집어진다길래 건성아니먄 추천안한대서 ㄹㅇ임?

마시는 콜라겐 2달 매일 아침에 먹는중인데요 피부광명 찾았습니다 저랑 같이 사는 가족도 피부 엄청 좋아졌다고 말해줬아요...없다는말도 있던데 저는 진짜 효과 마니봤어여 갑자기 추천해드리도 싶어서 + 출근했는데 일하기 싫어서 글 남겨봅니다…화요팅

밀크 프로틴(단백질) 선크림! 프로틴은 운동하고 먹는 걸로만 섭취할 수 있을 줄 알았는데 이렇게 피부에 발라줄 수도 있다니...칙칙한 피부를 가진 분들에게 적극 추천!! (바로 나 ㅋㅋ) 에끌라두 콜라겐 선크림은 뭔가 속을 채워주면서 피부 한구역...

박사가 추천하는 콜라겐 풍부한 음식을 영국 매체 ‘익스프레스’가 정리했다. 닭고기 = 라일리 박사는 닭고기가 콜라겐 생성에 필수라고 말했다. 닭고기에서 얻을 수 있는 아미노산과 미네랄은 몸 속에서 콜라겐이 효율적으로 작용하도록 돕는 완벽한...

데 도움을 받을 수 있습니다. 오늘은 엘라스틴 섭취 방법과 추천 제품들을 자세히 소개합니다. 1. 엘라스틴이 풍부한 음식 다음과 같은 음식들은 엘라스틴을 풍부하게 함유하고 있습니다. 콜라겐이 풍부한 동물성 식품: 닭고기, 쇠고기, 돼지고기, 생선...

완전 악건성이라 먹는 콜라겐 효과 있다 들은 것 같아서.. 효과 보신 먹는 콜라겐 캡슐 로 된 것 추천 마구마구 해 주세요~!!