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비싼 재료에 속합니다. 그래서 식품업체들은 싼 밀가루 설탕 등을 이용해서 식품을 만들게 되고 그걸 많이 먹어도 단백질이 부족하기에 또 배가 고프고 또 먹게 되고 단백질은 부족하지만 당성분은 남아돌게 되고 이로 인해 혈당스파이크가 발생하게 되며...

고픈건 아닌데 뭔가 자꾸 허기져 저녁에 치킨 회덮밥 핫도그 군만두 머것는데도 지금 이럼..;;밥퍼서 주먹밥 해먹고 싶어 평소에 절대 안 이러는데 오늘 왜 이러지 남친도 오늘 왤케 잘 묵냐 함,,,

어젯밤 야참(커피 앤 견과류), 오늘 아침, 좀 전 간식까지 든든하게 먹었는데 먹어도 먹어도 배가 고픈 이유는 뭘까요? 아... 점심 시간은 저어기 멀리 있고 저는 계속 물만 홀짝홀짝 마셔대고 그냥 컵라면 하나 먹을까요? 사무실에 쌓여 있는 게 컵라면...

먹어도 먹어도 배가 고픈 이유는 일단 사람이 과자나 아이스크림,도넛같은 당분이 많이 들어있는 음식을 먹게되면 기분이 좋아집니다. 혈당지수가 높아져서 그렇게 되는것이죠 그와동시에 췌장이라는 기관에서 많은양의 인슐린이라는 호르몬을 분비하게...