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👉잠 잘때 일어나는 현상👈 2024.04.26해당카페글 미리보기
안 오는 이유다. 2. 안구가 움직인다. 잠을 자는 동안 안구(눈알)는 현미경으로 봐야할 정도로 미세한 움직임을 초당 1000회 이상 한다. 이는 주로 렘(REM) 수면 상태에서 일어난다. 이 수면 단계는 몸은 잠들어 있고 뇌는 깨어있는 상태로 급속한 안구...
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잠 안 오는 온님들은~ 2024.07.02해당카페글 미리보기
신기함 ^^ 잠이 안 올 때 함 읽어보세요~ https://www.topstarnews.net/news/articleView.html?idxno=15512661 임영웅 '삼시세끼' 자급자족 유기농 라이프 … "네가 어떤 삶을 살든지 나는 너를 응원할 것이다" \ www.topstarnews.net https://www...
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춘곤증인 줄 알았더니...식후 졸린 다른 이유? 2023.03.27해당카페글 미리보기
더 그렇다. 식곤증이 몰려온다. 계절적 변화도 있지만 잠이 오는 이유는 여러가지. 음식 소화는 몸의 노력이 필요한 일이다...졸리는 이유를 알아본다. 기름지고 단 음식 = 지방과 탄수화물 함량이 높은 식사는 졸음을 몰고 오기 쉽다. 밥을 먹으면 소장...
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3/21 (목) 《삐딱이를 찾아라》《팥이 영감과 우르르 산토끼》《먹으면 안 돼, 안 돼! 아이스크림》 2024.03.21해당카페글 미리보기
아이스크림을 먹으면 안되는지, 혹시 배가 아플까봐 그러는지, 다른 이유가 있을지 추측해서 말하기 시작했어요. 또 로아가 자기가 좋아하는 아이스크림은 쌍쌍바라고 하자, 비비빅, 생귤탱귤, 베스킨라빈스 등 각종 아이스크림을 이야기하느라 신이...
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잠 안오는 이유...아까 먹은 영양제 때문? 2023.11.05해당카페글 미리보기
잠 안오는 이유...아까 먹은 영양제 때문? 건강을 챙기려고 먹은 영양제 때문에 오히려 잠이 안 온다? 그럴 수 있다. 모든 사람이 겪는 문제는 아니지만, 대개 에너지를 생성하거나 대사를 돕는 성분을 저녁 늦게 먹으면 오히려 활력이 생 n.news.naver.com
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먹기만 해도 잠이 스르르 오는 음식은? 2023.09.29해당카페글 미리보기
스르르 오는 음식은? 옮기면 제재를 받는 글 이금숙 헬스조선 기자 입력 2011.11.22 09:22 나이가 들면 '생체 시계'를 관장하는...시상하부가 늙으면 수면각성 리듬이 어긋나 잠을 자야 하는 시간에 뇌가 깨고, 깨어 있어야 할 때 뇌가 잠들려하기...
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카페인 섭취 완전히 끊어보니... 커피 끊고 3개월, 잠다운 잠을 자기 시작했다 2023.09.30해당카페글 미리보기
마실 이유를 찾지 못하겠다. 커피를 끊은 지 3달, 이젠 커피 생각이 전혀 나지 않는다. 그러고 보니 커피를 끊고 얻은 가장 큰 성과는 자신감인 것 같다. 중독에서 탈출할 수 있다는 자신감이다. ※ 더 많은 기사는 <월간조선 홈페이지>에서 볼 수...
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고기를 즐겨 먹으면 부작용이 따라오는데 이번에는 닭고기를 먹고 체온이 올라가서 설사를 했다. 2023.09.05해당카페글 미리보기
끄고 잠을 잤었는데 체온이 높아서 설사를 한 것 같다. 어제저녁에 술을 마실 때도 얼굴이 빨개진 것을 보더라도 어제 하루는...않았고 저녁에 돼지고기를 먹었으니까 몸에 열이 날 이유가 없을 것 같다. 저녁에 돼지고기에 밥을 먹었으니까 과식을 한 것...
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