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밥 먹고 졸리는 이유: 과학적 근거와 해결 방법 밥을 먹고 난 뒤 襲해오는 졸음, 누구나 경험해본 적이 있을 것입니다. 하지만...1. 혈액 순환 변화: 뇌로 가는 혈액 감소 밥을 먹으면 소화 과정이 시작되면서 위장으로 많은 혈액이 모입니다. 이로 인해...

느끼는 이유 1. 식사할 때 술을 곁들인다 식사에 곁들인 와인 한 잔이 식후 졸음을 자극할 수 있다. 미 국립신장재단 영양사...지방과 탄수화물을 많이 섭취한다 지방과 탄수화물을 많이 먹으면 나른해질 수 있다. 소장에서 분비되는 호르몬인...

나른하고 졸리는 이유? 우리 몸속의 혈액량은 5리터이고 우리 몸속 혈관의 길이는 12만 킬로미터라고 합니다. 혈액순환기인 심장이 펌프질을 하려면 혈액이 채워져야 하고, 혈해(血海)라는 간 속에도 피의 바다를 이루어야 하고, 혈액을 저장했다 갑자기...

식사 후 졸리는 진짜 이유는? 흔히 사람들은“왜 밥만 먹으면 이렇게 졸리지”라고 말한다. 또 어떤 사람은 “배가 고프면 잠이 오지 않는다”고 푸념한다. 그래서 저녁을 일찍 먹으면 꼭 야식을 먹어야 잠을 잘 잔다는 이도 있다. 이런 ‘야식족’ 중...