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파이토케미칼/파이토케미칼 종류/파이토케미칼 섭취방법 2016.09.18해당카페글 미리보기
요리한다. ㆍ냉동된 것을 녹일 때 장시간 녹이게 되면 항산화제 손실이 크다. 가능한 전자레인지나 전자오븐을 사용하여 빨리 녹인다. 박 교수는 “가장 온전하게 먹는 것은 신선한 것을 그대로 섭취하는 것이고, 항암효과를 높여 치료용 및 질병 예방용...
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성인의 식생활 지침 2010.10.19해당카페글 미리보기
있습니다. - 삼겹살, 갈비, 닭껍질이나 베이컨, 런천미트 등의 육가공품, 튀기거나 볶은 음식에는 지방 함량이 많아 과잉영양이 될 가능성이 높습니다. - 지방 함량이 많은 육류와 육가공품, 튀김류의 섭취를 줄입니다.. - 육류의 지방은 떼어 내고 살코기...
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해수욕장마다 각양각색…바다 별미 2009.06.10해당카페글 미리보기
함께 냉동송이 또한 최고의 품질을 자랑한다. (조인숙, 양양군 문화관광과 / 033-670-2722, www.yangyang.go.kr/festival/songi). 사시사철 다양한 송이 메뉴를 차리는 ‘송이골’(033-671-8040)에는 낙산의 태양에 붉게 상기된 얼굴들의 발걸음이 끊이지...
