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증상 완화 긴장 완화 스트레스 해소, 긴장성 흉통 완화 멀미 예방 및 해소 팔, 손목 통증 완화 불면 증상 완화 내관혈 지압법 반대쪽 손의 엄지손가락을 이용해 4~5초가량 지그시 눌러줍니다. 5~10회가량 반복해 주며, 반대쪽 손목도 똑같이 지압해 줍니다...

방법: 봉을 이용해 각 부위를 5~10분간 지압한다. 10. 비만에 효과 적인 마사지 손 마사지 - 비만의 원인은 음식물 섭취량에...손등의 흉복구를 자극하면 식욕이 떨어지게 된다. 11. 멀미 예방에 효과 적인 마사지 넷째손가락 위의 관충점을 마사지하면...

쪽으로 누릅니다. ▲내관 지압 차멀미나 뱃멀미에는 현대의학에서도 증명이 된 내관(內關)혈 지압이 좋습니다. 내관혈은 손목의...편안하게 해주므로 이곳을 반대쪽 손의 엄지로 지긋이 눌러주면 멀미나 어지러움이 가라 앉습니다. 이런 몇 가지 방법만...

아니지요. 멀미 지압은 그 종류가 여러 가지가 있는데 그 중에서 하나를 소개합니다. 누르는 곳 위치와 지압법 손목에 있는 내관(內關)혈을 지압하는데 특히 토기(吐氣)를 그치게 하는데 특효가 있다고 알려저 있는 경혈이다. 매우 심한 경우를 빼고는...

상응하는 손의 혈자리를 찾아서 치료하면 안정되는 효과를 볼 수 있다. 이때는 두통의 특징에 따라 각각 지압점을 달리해야 한다...눌러주어야 한다. 또 정수리와 그 주변이 아플 때는 두정점을 지압해주고, 좌우 어느 특정한 쪽에 통증이 있을 때는 편두...

손가락 지압 법 ▶ 부부가 함께 하는 30분 손 마사지 ① 양쪽 손으로 상대방의 손을 잡는다. 엄지손가락이 손등에 오도록 하고, 손 전체를 힘을 주어 꼭꼭 주무른다. 손가락을 하나씩 잡고 비틀어준다. ② 손바닥을 돌려 잡고 엄지손톱으로 손가락 끝...

따라서 손과 발의 건강은 전신 건강과 밀접한 관련이 있다고 하겠다. 증상별로 효과 있는 손발 지압법을 알아보자. 머리가 아플 때 두통이 있을 때는 가운뎃손가락 첫째 관절 중간에 있는 경혈점인 ①심혈과 손목 중간에 있는 ②태릉을 세게 눌러준다...

울렁거리고 토하고 심하면 혼수상태까지도 감니다 괄사판이나 손 작은 기구를 이용하여 도해와 같이 잘긁어주면 신기하게 곧...정상으로 돌아감니다 도해의 검은색 혈자리를 지압을 해주어도 멀미가 멈추게 됨니다 정규범 교수님의 괄사요법과 진단학을...

때 손 지압법 기름진 음식을 많이 먹고 장시간 앉아서 운전을 하거나 바로 자게 되면 소화장애가 올 수 있다. 특히나 명절에 장거리로 내려가다 보면 차 안에서 오랫동안 앉아 있게 되면서 체할 수 있으므로 주의 하는 것이 좋다. 만약 평소에도 자주...