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없다"고 말한다. 이는 일반적으로 언어, 시각과 공간 기능, 또는 멀티태스킹 실행 기능과 같은 문제뿐만 아니라 기억력에 이상이...등의 자료를 바탕으로 절대 무시하면 안 되는 치매의 초기 징후를 정리했다. 이 같은 징후 중 하나가 발생하고 일상...

부정적인 생각 많이 하고 잠 안자고 멀티태스킹 하고 걍 확정이라고 봐야 돼

피하는 것이 일단 중요하다. 한 번에 여러가지 일 해내면 능력자? 한 번에 두 가지 이상의 일을 동시에 처리하는 멀티태스킹(다중작업)은 치매의 위험을 높일 수 있다. 평소 TV를 시청하면서 스마트폰으로 게임을 하거나 인터넷 검색 등 여러 종류의...

치매는 아닌데 깜박 잘 잊는다...기억 잘 하려면? - 코메디닷컴 (kormedi.com) 치매는 아닌데 깜박 잘 잊는다...기억 잘 하려면...위한 일상 속 노력이 필요하다는 신호다. '프리벤션(Prevention)'에 따르면 기억력 저하에는 멀티태스킹, 수면 부 kormedi.com

자제심을 잃게 될 게 뻔하다. 요즘 스마트폰으로 음악을 들으면서 일을 하거나, 스마트폰을 보면서 밥을 먹는 이른바 ‘멀티태스킹’이 생활의 일부가 되었다. 이는 뇌에 과부하가 걸려 디지털치매의 원인 중 하나가 되는 것 같다. 하루에 한두 시간...

없다. 치매를 예방하는 데는 매일 20분씩 활기차게 걷는 것만으로도 충분하다. 운동은 뇌 세포를 자극해 가지를 치게 하고 보다 효과적으로 소통하게 만드는 단백질을 생성한다. 3. 스트레스 관리 - 스트레스는 두뇌의 기억 중추를 쪼그라들게 만든다...

토끼를 잡으려다가 결국 다 놓친다. ​ 멀티태스킹을 잘 표현한 속담인 것 같습니다. ​ 현대사회에서 피할 수 없는 멀티태스킹이지만, 치매 예방을 위해서 최대한 피하는 것이 좋습니다. ​ ​ ​ ⊙ 치매 예방에 좋은 '듀얼 태스킹 트레이닝' ​ '듀얼 태스킹...

멀티태스킹

젊은 층은 여러 가지를 동시에 하는 멀티태스킹을 자랑하는 이들이 많다. 하지만 한 번에 두 가지 이상 일을 하는 멀티태스킹은 치매 위험을 높일 수 있다. △대화할 때 거의 메신저 앱이나 메일을 통해 주고받는다 △같은 얘기를 반복한다는 소리를 주위...