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[메디신 볼 던지기(Medicine ball throw)] 어깨 및 팔의 근력을 테스트하는 동시에 상완근의 순발력을 측정하는 항목이다. 의자에 앉아서 또는 서서 팔과 어깨의 힘만을 가지고 메디신 볼을 던져 거리를 측 정하는 종목이다. 메디신 볼은 농구공보다 약간...

● 2015년 4월 자체테스트 1일차 메디신볼던지기 사진 및 영상 1. 사진 : 멀리찍어 선명하지는 않지만 한달 배운 동작들을 비교 평가해 보기 바랍니다. 2. 동영상(테스트에서 10.8M 던진 김홍찬 학생 영상입니다.) ※ 비록 한달간 연습한 메디신볼던지기...

학생들의 활기찬 모습을 보러 가보시죠!!!! 대체육관수업! Z런 수업을 경청하는 예비반 학생들 집중력이 대단합니다^^ 메디신볼 던지기 트레이닝 현장 파워풀한 현장의 분위기가 뜨겁습니다^^ 멀리뛰기 보강 트레이닝 멀리뛰기 도약자세를 연습 도약시...

체대입시 합격은 메디신볼던지기로 결정난다! 연세대 이화여대 국민대 세종대 제멀이 답이 아니다 ​ 다들 제멀에만 집중하시면 안됩니다 ​ 제자리멀뛰기는 등급당 간격차가 크지않기 때문에 점수 차이를 낼 수 있는 종목이 아닙니다. ​ 하지만 메디신볼...

제목 그대로 헬스장에서 100m/ 메디신볼 던지기 잘하는 법좀 알려주세요~~~~! 제가 오후 7시 부터 10시 까지 할수 있구요 177cm 60kg 이구요 월~토 하구요 효율적이고 좋은 방법으로 알려주세요 제발요 ㅠㅠ (자세하게요 ( 몇세트 몇초 쉬고 유산소 부터...

실기시험 종목에 있던데 생소하네요.. ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 글은 인터넷 공간에서 자신을 보여주는 유일한 모습입니다. 상대방에게 상처를 주기보다...

아래 실기 동영상은 본원 수강생의 경희대학교 메디신볼던지기를 체대입시컨설팅 멘토.손창진T 감독하에 치뤄진 [실전] 모의 실기 테스트 실기 동영상입니다.

어떻하면 잘할수 잇겟죠?? 연대 목표로 하는데..오버핸드로 던지거든요.. 무조건 만점 받고 싶은데..어떤운동을 그리고 많이 해야할까요??? 생각보다 넘 무겁고 날아가지 안네요