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08월 2024.07.31해당카페글 미리보기
불고기 메란 곤약조림 닭도리탕 고등어구이 마늘쫑 버섯볶음 청파래까스 /소스 토란대지짐 생선까스/ 소스 쑥갓 두부무침 애호박 새우젓지짐 양배추쌈/ 쌈장 부추단무지 채무침 오징어젓 무채무침 고사리나물 포기김치 포기김치 포기김치 포기김치 치 포기...
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6월 온새미 식단 안내 2023.06.06해당카페글 미리보기
허브감자버터구이 1.2.5.6.13 상추겉절이9.13 깍두기9.13 백미밥 황태무웃국5.6.9.13 고추장불고기5.6.10.13 양배추베이컨볶음 5.6.10.13 어묵조림5.6.9.13 배추김치9.13 855.9/23.3/272.5/3.9 820.5/23.2/260.8/4.5 812.5/22.4/275.8/3.8 845.8/24.2...
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7월 8일~14일 식단표입니다. 2012.07.09해당카페글 미리보기
케찹볶음 오이지무침/김치 잡곡밥/조갯살얼갈이배추된장국 돈육불고기/상추쌈/쌈장 콩나물삼색무침/김치 백미밥/동태탕 메란감자조림 깻잎찜/김치 *돼지고기:국내산 7/12 목 백미밥/순두부찌개 멸치견과볶음 도토리묵야채무침/김치 잡곡밥/감자맑은국...
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주간식단표 (2019년 6월 10일 ~ 6월 16일) 2019.06.12해당카페글 미리보기
야채볶음 가자미조림 염장고등어찜 참치김치볶음 어묵양파볶음 마늘종멸치조림 오이버섯볶음 맛살버섯복음 메란감자조림 햄감자볶음 두부무조림 (17:00~) 호박볶음 상추겉절이 탕평채 단배추된장무침 고춧잎나물 상추겉절이 숙주미나리무침 배추김치 배추...
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8월 4째주 식단표 2019.10.20해당카페글 미리보기
해파리:국내산 08/23 (금) 소고기미역국 닭곰탕/기장밥 떡국 수제요구르트 베이컨팽이볶음 자반고등어구이 오징어까스 메란감자조림 어향가지볶음 순대 조개젓 오이당근초무침 느타리야채볶음 김치 깍두기 김치 천도복숭아 참치야채죽 밤죽 한방닭죽...
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4월2주 주간식단표 2021.04.09해당카페글 미리보기
죽 / 잡곡밥 닭살야채죽 / 잡곡밥 팥죽 / 잡곡밥 4/18 일 시금치된장국 돈민찌야채볶음, 김치 단호박찜,상추/쌈장 라면 / 밥 감자메란조림, 김치 도시락김, 열무된장나물 김치국 닭순살볶음, 김치 유자토마토,양파볶음 오전: 요플레 오후: 찐빵 특이식...
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19년도 8월 1주 식단표 2019.08.09해당카페글 미리보기
국 닭곰탕 소고가미역국 육개장 북어국 애호박찌개 누룽지탕 명태전 삼치무조림 고등어무조림 코다리엿장조림 소불고기 삼색계란찜 돈육메란조림 감자조림 오이양파무침 감자채당근볶음 어묵야채볶음 가지볶음 멸치땅콩볶음 갈치속젓 애호박나물 가지나물...
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집밥 레시피 45 2021.05.07해당카페글 미리보기
나오는 메란장조림 레시피! 38.폭탄계란찜 출처 : https://www.10000recipe.com/recipe/6872350 재료 : 계란3, 대파, 물100ml 양념 : 소금1/3, 설탕1/3, 통깨 적당량, 참기름1 1. 작은 뚝배기에 계란을 깨트려 넣은 뒤 거품기로 계란을 풀어준다. 2. 설탕...
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2011년 09월 16일 금요일 2011.09.16해당카페글 미리보기
보리밥, 유부된장국!! 쇠고기메란조림, 감자채볶음, 배추김치입니다. 호두참나물무침은 업체사정으로 취소되어 감자채볶음으로 대체하였습니다. 오늘 점심식단은 355.81kcal입니다.
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9월 3주, 4주, 5주 식단표를 공지합니다. 2010.09.11해당카페글 미리보기
아침 잡곡밥 들깨미역국 어묵볶음 열무나물 김치 잡곡밥 쇠고기무국 콩나물무침 멸치 김치 잡곡밥 오징어무국 계란찜 땅콩조림 김치 잡곡밥 열무된장국 고등어구이 숙주나물 김치 잡곡밥 북어콩나물국 햄볶음 김무침 김치 잡곡밥 어묵탕 감자피망볶음...