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칼로리면 (메밀소바) 다이어트 우리나라에는 국수가 있다면 가깝고도 먼 나라 일본에는 소바가 있답니다. 소바라는 단어는 원래 메밀을 뜻하지만, 정확한 명칭은 메밀국수를 뜻하는 소바키리가 맞다고 합니다. 메밀소바는 다이어트에 매우 좋은 음식인데...

그때를 추억하면서 메밀소바를 집에서 만들어 먹을때는 항상 양을 2배로 만들곤 했답니다~~~~ 오늘도 밥을 먹으라면 반 공기도...노화 예방, 간 건강에 도움이 된다고 합니다~~~ 메밀은 칼로리는 높지만 식이 섬유가 풍부하고 항산화 물질이 함유되어 있어...

ㅋㅋㅋㅋㅋ

쌉는 맛도 좋고~ 아삭아삭하니 더 깔끔한 느낌이에요~ 거기다 메밀이라 칼로리도 낮구 말이죠 ㅎㅎ 요렇게만든 샐러드메밀소바는 야식으로 먹기에도 큰 부담이 없어요^^* 아삭아삭 시원하면서 짭조롬한 샐러드메밀소바~!! 한번 만들어보세용~ 맛있어요...

묽은 느낌이고 무블럭은 네모난 각형이다. 농심메밀소바는 둥근면으로 되어있고 양이 제법되는 듯하다. 면의 굵기는 우리가...감자전분이 살짝 들어있는 듯하다. 용량은 127g에 칼로리는 400kcal 나트룸은 1,500mg!! 나트륨 함유 5단계! 이전에 포스팅...

살포시 내려놨다......... 그리고 눈에밟히던 54.21칼로리라는... 곤약소바를 집어들었다................. 이렇게생겼어 네이버 이미지 참조해뜸 ㅎㅅㅎ 정말로 50칼로리야 이거 국물 다먹지않는이상 50칼로리안나가지않을까? 곤약 0칼로리라며...

모밀입니다. 모밀은 성질이 차서 여름에 시원하게 먹기좋고 칼로리도 낮아 다이어트에도 그만인 음식이예요. 집에서 해먹는 일본 전통 소바. 비법은 메일 간장에 있죠~ 냉모밀(1인분) [재료] 매밀국수 ------------------ 반줌 무...

ㅈㄱㄴ

몸의 열을 내려주고 시원하게 더위를 날려 줄 메밀냉소바입니다. 몸에 좋은 메밀이 들어가 영양도 있고 칼로리가 낮아 여성들에게 인기 있는 요리입니다. 총칼로리량 : 1425.04 조리인분 : 2인분 조리시간 : 30분 다이어트법 : 메밀은 섬유소가 풍부하고...