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베개 높낮이가 달라지고 교체시기도 빠릅니다. 교체하게 되면 적응기간도 필요합니다. 천연소제인 편백과 메밀껍질같은 좋은...공기층이 있어서 피부에 밀착되지 않고 관리가 쉽고, 수명이 거의 반영구적이라 경제적이고 오래 사용해서 환경에도 도움이...

하며 수명을 길게 한다. 뿌리를 폐염, 폐창, 자양강장, 당뇨병, 장생, 명목, 풍습 등에 사용. 쌈으로 이용하고 샐러드로 많이 먹는다. 치커리류- 뿌리치커리 비타민C, 아스코르브산, 엽산등과 미네랄 성분을 함유. 당뇨에 효험이 있으며 담석증의 특효약...

높은 베개는 목에 부담을 줄 수 있어 피하는 편이 좋다고요. 4. 네 번째, 매일 고기를 먹습니다. 건강하게 오래 사는 사람의 식습관을 살펴보면 2가지 공통점이 있습니다. 하나는 채식주의를 고집하는 사람이 거의 없다는 점입니다. 채소도 잘 먹지만...

베면 수명이 짧아진다)’이라는 말이 있을 정도로 우리 조상들은 베개를 높게 베지 않았다. 그런데 이는 의학적인 근거가 있다. 베개가 높으면 목뼈가 정상적인 ‘C’자형을 이루지 못해 목부위 근육이 긴장하게 된다. 그러면 혈액순환이 나빠져 숙면이...