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나한테 맞는 베개 고르는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
buckwheat (메밀껍질)** 탄력적이고 시원한 편안함을 제공합니다. 통기성이 매우 좋습니다. 소리가 다소 시끄럽습니다...등으로 누울 때는 낮게 사용하는 방법도 좋습니다. 코골이가 심한 경우 목을 더 높게 받쳐주는 베개를 사용하여 기도를 개방하고...
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베개속과 겉커버의 중요성 2023.05.31해당카페글 미리보기
베개 높낮이가 달라지고 교체시기도 빠릅니다. 교체하게 되면 적응기간도 필요합니다. 천연소제인 편백과 메밀껍질같은 좋은...공기층이 있어서 피부에 밀착되지 않고 관리가 쉽고, 수명이 거의 반영구적이라 경제적이고 오래 사용해서 환경에도 도움이...
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목디스크 4년차 베개 유목민 후기(메밀베개,디스코팡,씨가드,템퍼,수니홈 등등) 2024.07.19해당카페글 미리보기
베개 수명이 1년부터 많게는 2년이랬음 온수매트 안쓰더라도 확실히 오래 못씀 2.씨가드베개 그나마 낮은 베개 치고 괜찮았던 베개로 잘 썼음,, 엄청 단단하고 낮은 베개임 특히 크기가 아담하고 작아서(캐리어에 들어갈 정도로) 어디 여행갈 때 딱 들고...
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증상별 몸에 좋은 약초의 특 효능 2024.03.31해당카페글 미리보기
하며 수명을 길게 한다. 뿌리를 폐염, 폐창, 자양강장, 당뇨병, 장생, 명목, 풍습 등에 사용. 쌈으로 이용하고 샐러드로 많이 먹는다. 치커리류- 뿌리치커리 비타민C, 아스코르브산, 엽산등과 미네랄 성분을 함유. 당뇨에 효험이 있으며 담석증의 특효약...
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100세까지 건강하게 살자! 2024.02.20해당카페글 미리보기
높은 베개는 목에 부담을 줄 수 있어 피하는 편이 좋다고요. 4. 네 번째, 매일 고기를 먹습니다. 건강하게 오래 사는 사람의 식습관을 살펴보면 2가지 공통점이 있습니다. 하나는 채식주의를 고집하는 사람이 거의 없다는 점입니다. 채소도 잘 먹지만...
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메밀은은 어떻게 재배하나요? 2010.03.12해당카페글 미리보기
식물체의 수명을 단축시키며 수정, 착립이 잘되지 않으므로 메밀의 개화기간의 낮 기온이 17∼19℃가 되도록 파종기를 조절해 주어야 한다. 메밀은 발아에서 개화최성기까지 약 70mm의 강우량이 필요하고 개화최성기에서 성숙기까지 20mm가 더 요구된다...
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베개의 중요성 - ‘잠이 보약이다’ 2013.05.04해당카페글 미리보기
베면 수명이 짧아진다)’이라는 말이 있을 정도로 우리 조상들은 베개를 높게 베지 않았다. 그런데 이는 의학적인 근거가 있다. 베개가 높으면 목뼈가 정상적인 ‘C’자형을 이루지 못해 목부위 근육이 긴장하게 된다. 그러면 혈액순환이 나빠져 숙면이...
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나에게 맞는 베개를 찿는 방법! 2007.04.20해당카페글 미리보기
친숙한 메밀껍질은, 흡습성이 높기 때문에, 땀을 많이 흘리는 사람들에게는 좋으나 천식이나 알레르기가 있는 사람에게는 좋지 안습니다. 4. 자신에게 맞는 베개를 찾고 조절합시다 1. 베개의 높이를 측정한다 편안한 상태로 서서, 후두부와 경추의 가장...
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베개의 중요성 2006.11.27해당카페글 미리보기
사람은 수명이 짧아지고, 오래 사는 신선들은 종이 한 장을 베고 잤다는 옛말이 결코 틀린 말이 아닙니다. 인생의 1/3은 잠을 자는 데 보내기 때문에 베개는 우리 삶에 있어 1/3을 함께 생활하는 가구라고 할 수 있죠. 많은 사람들이 베개의 중요성을 잘...
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[내몸사용설명서]베개 2015.03.25해당카페글 미리보기
되거나 수명까지 단축시키게 된다. 허리디스크나 소화불량 등 문제가 생길수 있다 목의 C형커브가 뇌로 가는 충격을 줄여준다. 1.베개점검하는 법 자고 일어났을때 베개를 베지 않고 있다. 잠을 많이 자도 개운하지 않다. 늘 목과 어깨가 걸리는 느낌이...