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그릇에 690㎉나 되나 콩나물비빔밥은 410㎉에 불과하다.국수 종류도 자장면,짬뽕,스파게티류보다는 국수장국이나 칼국수,메밀국수 등이 칼로리가 훨씬 낮다. ◇국·탕·전골·찌개류 육류의 여러 부위를 오랫동안 고아서 맛과 영양 성분이 우러나오게 한...

소모 칼로리 종목 kcal/hr 종목 kcal/hr 다림질 65 천천히걷기 80 빨리걷기 114 계단에서 뛰어오르기 188 자전거타기 92 계단오르내리기 141 이불개기 114 아이쇼핑 65 청소하기 69 마루닦기 114 요리하기 68 운전 41 만원전철타기 53 공부하기 4 컴퓨터...

냉면, 칼국수 등 다양한 요리가 있습니다. 하지만 건강을 생각한다면 밀가루 면을 줄이는 것이 바람직합니다, 밀가루 면 대신 사계절 맛있게 먹을 수 있는 여러 가지 ‘대체면’에 대해 알아보았습니다. 밀가루 먹지 못해도 즐길 수 있어 ‘대체면’은...

만두(1인분) 340 콩국수 500 국수 409 국수장국 431 닭칼국수 235 메밀국수 292 야채라면 495 열무김치국수 423 우동 404 유부...435 물만두 382 찐만두 462 탕수만두 422 튀김만두 445 칼로리별 외식 . * 밥 포함, 밥 1공기 열량 = 300kcall.. 열량 (kcal...

칼국수 떡 국 라면 만둣국 메밀국수 물 냉면 물 만두 배추 만두 비빔국수 비빔냉면 사발면 수제비 양파스파게티 열무물냉면 우동...390 110 460 470 410 420 450 380 450 430 700 660 580 550 540 과일 / 음료 음식 명 소비칼로리 음식 명 소비칼로리 감...

병원 이금주 영양팀장은 "메밀 막국수는 320㎉, 메밀 소바는 340㎉, 메밀묵 한 접시는 100㎉로 물냉면(500㎉)이나 칼국수(440㎉)보다 칼로리가 훨씬 낮다"며 "저칼로리 식품이면서 단백질과 섬유소 함량이 높아 당뇨병이 있는 사람들에게도 적극 권한다"고...

대략 300 ~ 350 칼로리 사발면 (육게장), 불고기 햄버거, 김초밥10개, 된장찌개 는 350~400 칼로리 정도 김치찌개, 메밀국수, 물냉면, 설렁탕 칼국수, 육개장 은 400~500칼로리 정도 대구매운탕, 불낙전골, 비빔냉면, 짬뽕, 회덥밥은 500 ~550 칼로리...

470 메밀국수 1인분 430 어묵 1인분 100 날치알초밥 1개 53 붉은살참치초밥 1개 76 김초밥 1인분 500 새조개초밥 1개 55 새우...2개 160 새우튀김 2개 150 중식 칼로리 메 뉴 기준 칼로리 메 뉴 기준 칼로리 군만두 1인분 315 팔보채 1인분 200 탕수육 1인...

고기 [칼로리계산기] 스페셜 다른 컨텐츠 보기 : 다이어트 | 비만도계산기 | 운동량계산기 밥 종류 선택 강낭콩밥(100) 김밥(171) 김치볶음밥(196.4) 누룬밥(누룽지)(50) 보리밥(100) 볶음밥(214.3) 비빔밥(300) 쇠고기덮밥(212) 쌀밥(90) 야채밥(148.8...