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비해 칼로리가 절반 정도로 줄어들고 포도당으로 빠르게 분해되지 않아 혈당 상승이 느리게 진행되며 저항성 전분으로 인한 혈당 상승은 일반 탄수화물보다 빠르게 감소, 수용성 식이섬유 역할을 하여 프리바이오틱스 효과를 내고 장건강을 개선하며 지방...

편이었어. 콩국수에도 도전해 봤는데 아무래도 해초면은 간이 좀 있는 거랑 잘 어울리는 거 같아 ^^ 초장같이 새콤달콤 이런 소스랑 제일 잘 어울림. 가격 대비 너무 괜찮아서 놀랬던 제품!! 재구매 의사 100% 변비 있거나 다이어트하는 다이어터 여시들은...

과자,아이스크림 절대 NoNoNo 아침 챙겨먹기 9시 이후 금식 칼로리 계산 하지 않기 화요일미션수행 아침-토마토2, 이유식30 점심...공기로2개정도분량, 삶은감자반개, 삶은계란반개 저녁-콩국수(국수는메밀면) 콩국물 많이~, 깍뚜기, 열무김치, 배추김치...

곤약으로 콩국수를, 오늘은 묵곤약과 메밀면으로 소바를 만들었어요~^^ 아침에 눈뜨면 먹을라고 어제 그냥 바로 자 버렸어요..ㅎㅎ 메밀소바 만들려면 사실 그 소스(쯔유) 만드는게 참 번거로워요.. 국물 내는데 필요한 채소와, 간장과 물의 적절한 비율...