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메추리알, 작지만 강한 영양덩어리! , 단백질, 칼로리까지 파헤쳐 보세요. 작은 크기에도 불구하고 놀라운 영양을 품고 있는 메추리알! 최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 메추리알의 다양한 이 주목받고 있습니다. 메추리알, 왜 좋을까요? 풍부한...

재료 메추리알 30알 ,곤약1봉지,무우,당근, 청양고추약간 양념장 : 갈비찜 먹고 남은 양념장으로 했습니다 냄비에 메추리알이 잠길 만큼의 물을 붓고 굵은 소금 한숟가락과 메추리알을 넣고 보글보글~~~10분정도 삶은 후 찬물에 식혀 껍질을 벗겨줍니다...

다양한 요리에 활용 가능하며, 장조림으로 만들어도 맛있습니다. .10000recipe.com 소고기 장조림 우둔살 꽈리고추와 메추리알을 더해 풍성하게! 소고기 장조림에 꽈리고추와 메추리알을 함께 조리하면 색감도 예쁘고 맛도 더욱 풍성해집니다. 꽈리고추의...

푸짐하게 만들어서 나눠 먹은 시원하면서도 삼삼한 맛이 좋은 메추리알 소고기 장조림~ 지난 명절에 만들어 먹고 이제서야 올려 봅니다. 메추리알 소고기 장조림 재료:장조림용 한우 992g, 손질 메추리알 333g, 마늘 102g 꽈리고추 9개, 멸치다시육수...

메추리알 소고기 장조림 꽈리고추 듬뿍 레시피: 일주일 내내 든든하게 즐기는 밑반찬 재료 준비 소고기: 양지, 사태 등 장조림용 소고기 400g 메추리알: 20개 정도 꽈리고추: 200g 양파: 1개 대파: 1대 마늘: 10쪽 통후추: 10알 다시마: 2장 간장: 7큰술...

어제 도시락 (저녁식사용) 반찬으로 메추리 알과 대추 조림을 했다. 신살론 (月殺) 음성파일을 (이어폰) 들으면서 메추리 알을 삶고... 껍질을 벗겨내고... 적당한 황금비율 양념으로 쫀득쫀득하고 윤기나게 할 요령으로 정성을 다 했다. 그런데 갑자기 뻥...

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꽈리고추 메추리알 장조림 만들기 재료: 깐 메추리알 꽈리고추 물 진간장 설탕 맛술 다시마 생강 대파 만드는 법: 준비: 깐 메추리알은 흐르는 물에 헹궈 물기를 제거한다. 꽈리고추는 꼭지를 제거하고 깨끗하게 씻는다. 다시마는 물에 잠깐 불려두고...

잘게 썰어준다 4. 야채와 양념 넣고 살 살 버무려 주세요 마요네즈가 들어가 구수 합니다 5. 그릇에 담아 주세요 . 돈육 메추리 알 장조림 돼지고기 안심 300 그램 . 깐메추리알 20개 . 새송이 2개 통마늘 20개 같은 크기로 잘라준다 .. 1.생강 양파 .대파...